踩鸡步是形意拳的基本步法和核心技术 / 开普饭

尚老之讲述,简明实用,细心揣摩,受益定多.

步法是中国传统武术的核心技术,也是形意拳的核心技术,但是现在形意拳的传承出现了问题,其中步法的退化是最明显的,步法不能与发劲和实战结合,就直接导致形意拳爱好者的实战能力严重欠缺. 本人是近代形意拳实战 ...

-- 以下是正文 -- 心意六合拳为什么要练踩鸡步?有的朋友说,形意拳李洛能先生易踩鸡步为三体势,说明踩鸡步无用:也有人说,站的这么低,能打吗?还不如站直了打更好.更灵活.但是心意六合拳在入门之时,至 ...

练法:双手两侧平举,呈一字,配合呼吸,一紧抓成拳,一松变成掌,早起练习1800息,一呼一吸为一息.练得筋骨极开,神力自达. 传拳不传步,传步打师父!"枪劲踩鸡步"之练法中国武术种 ...

据说心意把变化来的心意六合拳,最就是要练"踩鸡步".先练个三年,打好基础,再练习拳法

https://m.toutiao.com/is/eKDPgT6/ 有一个长辈,也是我见过功夫最好的心意拳大家,他身体的任何一个部位都可以击打树木,墙壁,甚至青石板,这样的硬功,让人震撼. 当我们仔细 ...

心意拳法以拳步者为上,步到拳不到者为中,拳到步不到者为下.诚以拳法以步法为先也.俗云,下节不明者岡用功,下节者,步法也.故拳不可空动,必步为先而拳随之,即拳拳有步是也.徜不便上后步时,即寸步可 ...

"教拳不教步,教步打师傅",八极拳步法在实用技术中占据重要地位拳谚讲:教拳不教步,教步打师傅,由此可见,步法找传统武术的实用技术中,占具着关键性的地位.八极拳单独的步法训练,以闯 ...

鸡桩的特点: (1)护裆,裆部为人身之弱点,不堪攻击,鸡腿之行走始终夹裆,时时提膝护裆,不存在有露裆之危险,有护裆提膝之功. (2)鸡步自然,故拳经有"根节打人如走路&quo ...

踩鸡步是形意拳的基本步法和核心技术