经络不通难睡好，老中医教你做好3件事，疏通肝胆经，让你睡眠更好，心情舒畅 / 开普饭

中医珍藏的秘密! 1. 口臭----天生的克星----柠檬: 2. 皮炎----天生的克星----丝瓜: 3. 湿疹----天生的克星----苍耳子: 4. 胃痛----天生的克星----南瓜: 5. ...

半夜总是莫名其妙的醒?中医认为,问题可能出在这3个地方第一个地方:肝血不足肝藏魂,肝血虚则魂不藏.魂指的是精神,肝损失时,人会出现魂不守舍,心神不宁的情况,所以睡觉就不安稳了. 肝藏血,人静卧则血 ...

东汉张仲景唯一主攻失眠的小经方,坚持一段时间,你慢慢就能沾床就睡,一夜到天明这些症状你是否很熟悉: 不管主动还是被动熬夜,好几天都缓不过来: 非常容易受到惊吓,总是害怕经常容易心情郁闷,莫名其妙就 ...

不知道大家有没有过这样的经历,在你熟睡的时候旁边传来了一阵呼噜声,一下子把你的美梦打扰了,是不是又气又无奈呢? 或者更多的情况是,你耳中鼾声不断,导致你根本就无法无入睡! 今天我们就来讲一讲关于打呼噜 ...

<黄帝内经>说:"有病口苦--故胆虚,气上溢,而口为之苦." 这就是指出,口苦跟胆虚有关,跟胆气上溢有关啊. 中医认为:中医认为胆为中正之官,主决断. 咱们就不管它决断 ...

原创陈志杰福建民族医学今天的话题,我们从两个词说起.这两个词,我们人人都不喜欢,可是人人逃不了. 其一,曰"操心". 其二,曰"抱怨". 其实,这两件事, ...

大家好,我是中医甄医生.今天来聊聊乙肝. 在近年来,患有肝脏疾病的人群日益增多,肝脏疾病是一种比较严重的代谢性疾病,如果肝脏受损,人体对于外界的毒素就无法采取相应的抵抗措施,大量的疾病就会容易出现在体 ...

春夏交替时节,许多人会有入睡困难.早醒.心情烦躁郁闷.易怒的情况. 在中医上,我们可以通过敲打推揉经络,来起到一定的保健作用,来缓解这些问题. 今天小薇就要给大家介绍两条经络,经常敲一敲推一推,阳气足 ...

<老方妙招> 在我们的日常生活中,常常会遇到一些头疼脑热之类的不舒服,而往往由于工作忙碌.家务繁多,又认为这些小毛病不用去医院,久而久之,小毛病往往发展成大病才会引起您的重视.还有一些有慢 ...

中医提醒:经常失眠,半夜自然醒,多半是这些地方出了问题一.肝血不足肝脏藏魂,肝血虚则魂不藏,魂就是精神,所以肝脏受损时,人就会出现魂不守舍,心神不宁的情况,那么晚上就睡不着觉了.而且人只有在睡觉的 ...

您知道吗?无论男女,过了40岁之后,身体就开始走下坡路,此时不养生,等到年纪再大些,就只能花钱养医生了. 抓住两个养生黄金期了,一个是睡前一小时,还有一个就是饭后半小时,每天的这两个半小时,把握住. ...

经络不通难睡好，老中医教你做好3件事，疏通肝胆经，让你睡眠更好，心情舒畅