秋冬多吃这些“养生瓜”！4个好处不请自来 / 开普饭

冬瓜素有"夏季第一瓜"的美誉,其味甘.性寒,有消暑.利水.消肿的功效.冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症.肝硬化腹水.冠心病.高血压.肾炎.水肿等疾病有良好的辅助治疗作用.冬瓜皮又硬又厚 ...

秋冬,气温降低会导致身体机理也随之发生变化,稍微不注意,人们可能就会出现感冒.咳嗽.上火等问题.此时,人体更需要适当进补.但是,别只顾着长"秋冬膘",而忽略了一些养生效果很棒的&q ...

相比酷暑,秋老虎的威力更强.气温的降低会导致身体机理也随之发生变化,稍微不注意,人们可能就会出现感冒.咳嗽.上火等. 此时,人体更需要适当进补.但是,别只顾着长"秋膘",而忽略了一 ...

气温的降低会导致身体机理也随之发生变化,稍微不注意,人们可能就会出现感冒.咳嗽.上火等. ....................................................... ...

气温的降低会导致身体机理也随之发生变化,稍微不注意,人们可能就会出现感冒.咳嗽.上火等. 此时,人体更需要适当进补.但是,别只顾着长"秋膘",而忽略了一些养生效果赛过肉的瓜类. 各 ...

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黄瓜可谓是饭桌上的贫民,它不仅价格便宜,所含的营养也极其丰富,包括维生素C.胡萝卜素和钾.在中国各地均有栽培,也有很多地区都是用大棚栽种,这主要是因为黄瓜育苗好热,所以它的生长环境就决定了黄瓜一般是夏 ...

在生活中,我们一般买完菠萝削皮之后,就会把菠萝放进盐水里浸泡,吃起来更甜,也可以放在开水里面煮下再吃.酸酸甜甜的菠萝,营养极为丰富,那你知道吃菠萝的这3个好处吗?

西洋参作为常见的一种中药材,营养价值也比较高.平时可以利用西洋参来炖汤或者泡水进食,均可以达到补益身体,提高免疫功能的作用.对于部分身体虚弱或者出现身体疾病的人,可以多进食西洋参.那么,西洋参进食之后 ...

用全谷物食品代替部分精细化主食,不仅能够帮助控制体重.减少肥胖的发生,它还有以下5个出乎意料的好处: 1.增加营养供应谷粒50%的营养成分来源于谷皮和胚芽.全谷物的口感虽然较为粗糙,但保留了谷皮.胚 ...

秋冬多吃这些“养生瓜”！4个好处不请自来