寒露养生：三宜三忌三秘诀，这个秋天少生病 / 开普饭

寒露是秋季的第五个节气,有句俗语说 "寒露寒露,遍地冷露",说明寒露是天气转凉的象征,此时气温更低,露水更多,且带寒意,这个时候,身体是最容易生病受伤的! 图片来源:央视新闻寒露 ...

冬季,寒邪重,易消耗肾的阳气,需格外注意呵护. 寒气通于肾,寒为阴邪,容易伤阳. 因此,冬季的一个养生重点,就是要保护肾阳. 一旦肾气不足,则人体虚弱,各类疾病也就容易找上身. 故此,在冬季,需要好好 ...

6月21日(周五)是夏至日夏至节气标志着盛夏的到来此后高温酷暑天气时常出现而从中医养生角度夏至也是人体阳气最旺的时节此时进行合理的养生保健对身体非常有益具体需要怎样做? 下面听听医生建 ...

来源:儒风大家(ID: rufengdajia) <月令七十二候集解>中说:"大暑,六月中.暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也. 大暑是夏天的最后一个 ...

白露是秋季的第三个节气. <月令七十二候集解>中说:"八月节--阴气渐重,露凝而白也." 天气渐转凉,清晨时分地面和叶子上开始出现露珠,故名白露. "白露秋分 ...

惊蛰春天的真正开始三宜一忌一注意倾欣妈帮帮团 2021.03.05 18:00一阵催花雨,数声惊蛰雷.2021年3月5日,我们将迎来春季的第三个节气--惊蛰. 大图模式在忙着拥抱春天美 ...

中秋节过后,气温是越来越低了,尤其是昼夜温差很大,白天还是艳阳高照,晚上就需要盖被子睡觉了.养生从什么时候开始?其实,养生不分时间,不分地点,每天每时每刻都应该要学会养生.秉承古人养生的原则,中秋节过 ...

作者:国学君来源:国学生活(ID:gxsh789) 小暑不算热,大暑正伏天. <月令七十二候集解>中说:"大暑,六月中.暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气 ...

糖尿病是由遗传.饮食.疾病等因素引起的一系列代谢紊乱综合征,如胰岛功能下降.糖.蛋白质.脂肪和电解质引起的胰岛素抵抗. 它最大的危害不在于疾病本身,而在于糖尿病的并发症! 如果人体长期处于高血糖状态, ...

糖尿病是由于遗传.饮食.病毒等多种因素所导致的胰岛功能减退.胰岛素抵抗而引发的糖.蛋白质.脂肪和电解质等一系列代谢紊乱综合症. 它最大的危害不在于疾病本身,而是糖尿病并发症! 人体若长期处于高血糖状态 ...

"斗指壬为雨水,东风解冻,冰雪皆散而为水,化而为雨,故名雨水." 明日,2月18日,将迎来"雨水"节气. 雨水一至,细雨滋润万物,气温开始渐渐回暖. 俗话说&q ...

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