大道太极拳的实践——大道太极拳创始者黄震寰教授访谈录（下） / 开普饭

一."道"的内涵就是阴阳,就是性命,就是太极. 二.大道太极无极静桩功是性命双修,形神兼练,内外共修的功法,调节人体脊柱平衡和五脏六腑平衡,达到身心内外和谐,使练习者从肉体,气血, ...

大黄老师首先阐明了"内练太极丹道,外用太极武艺",是我们大道太极拳的大道之行.大道太极的体系要在静坐站桩, 修身养性上下功夫.性功不明,命功就找不到方向,没有命功,离开身体,就 ...

--在大道太极2016研讨会上发言吴子玉黄老师在阅此稿时加了评语并对两处作了修改.评语是:"文章极好,大道太极修炼层次,步步进阶.过程生动!" 两处修改是:1．将此文的标题改为 ...

吴子玉(以下简称吴):黄先生曾师从田兆麟.吴图南.石明三位太极拳大师,能否谈谈他们对您影响最深的是什么? 黄震寰(以下简称黄):我因体弱,1947年开始随父在上海投师田兆麟大师学习太极拳.他是杨澄浦先 ...

黄震寰先生,1933年生于上海,太极拳研究学者.大道太极拳创始人,北京航空航天大学教授.师从田兆麟.吴图南.石明等太极大家.黄教授旁证博引,对<授秘歌>进行了详实的解读,因篇幅所限,这里精 ...

第一势金刚捣碓势名考释: 金刚捣碓一势,取义为象形之类.势中最末一动作以左手仰作石臼,右手握捶下捣,如古代农家舂米之状,使人顾名思义,学后难忘.金刚原系佛门护法力士,加此二字,美化名字,更便记忆. ...

釉旷聊历史关注2021-04-28 11:40大图模式熟悉太极拳的朋友,或许都知道,中国的太极拳,虽然都以太极文化为核心思想,但是,流派却十分众多.举个例子吧,比方说我们熟悉的以姓氏命名的太极拳,就有 ...

李亦畬是继武式太极拳开创者武禹襄之后,对太极拳理论作出杰出贡献的后继者. 李亦畬本人身材短小,身高约一米六左右,并且双目高度近视.身体条件的不足,没能抑制他的进取心.李亦畬为了验证拳技,常招门客至家动 ...

#太极拳#松腰落胯,就是把腰部向下松?把胯向下坐吗?如果真是这样,腰永远都别想松了. 松腰落胯,是说通过落胯来实现松腰.你的胸骨以下.胯骨以上这一段脊柱,叫腰椎,要把这一段腰椎松开,叫松腰. 松开,是 ...

冯志强:从容不迫,静心慢练,自然放松练习太极拳要放松,这里的放松,不仅是精神上要放松,周身肌肉也要放松.只有做到了放松,经络才能畅通无阻,气血才能够顺达充盈四肢百骸,这样才能够达到增长功力.健体强身 ...

大包穴在侧胸部,腋中线上,在第六肋间隙,前锯肌中.大包穴属于太阴脾经的穴位,是阴经脉穴和阳经脉穴交汇点,气息传遍全身. 大包穴是沉肩坠肘身法的总开关.太极拳身法十要之一是沉肩坠肘,沉肩坠肘如果不空腋窝 ...

大道太极拳的实践——大道太极拳创始者黄震寰教授访谈录（下）