把“起势”练到极致——太极拳居家单式功法精讲 / 开普饭

在当前新型冠状病毒引起的肺炎疫情影响下,大家都非常重视居家健身.增强免疫力的手段方法.说到健身养生,大家想到最多的一定是太极拳,但太极拳的套路练习往往需要一定的空间. 其实,传统的太极拳练习方法是非常 ...

人活到极致,一定是素与简: 太极练到极致,也只是大道至简. 有个大道至简的故事:一个行者问老和尚:"您得道前,做什么?"老和尚:"砍柴担水做饭."行者问:&qu ...

练太极,内涵极简,却要用一生来练,练到极致就是境界. 太极拳,初练时是这套太极,有了一定功力后还是这套太极,到最后进入神明之境还是这套太极.虽然都是在练拳,但是随着领悟的加深,练拳的境界与层次肯定是不 ...

壹同是站桩,境界却不一样练太极,随着领悟加深,层次和境界渐渐不一样了,正如哲学家黑格尔所说:同一句话老人说来就比一个孩童说出来,富有更多的含义. 追求素与简,听起来并不难.难的是付诸行动并坚持.没 ...

推荐阅读经典原创文章:没睡饱,莫说修行,莫说百日筑基治三高,太极拳这个动作最管用,单独练就是桩功太极拳自始至终都体现了阴阳的转换,起势就是阴与阳的一次转换过程,同时也是身体打通任督二脉的一个过程 ...

自2010年5月27日开始单练太极起势,至今已有3年时间了. 三年练一个单式枯燥无味吗?不,一点也不.反而加深了我对太极拳的理解,从中体会到真正的身心放松,培养出新的习拳兴趣. 一个看似简单的起势动作 ...

三年练一个单式枯燥无味吗?不,一点也不.反而加深了我对太极拳的理解,从中体会到真正的身心放松,培养出新的习拳兴趣. 一个看似简单的起势动作,在每天的套路练习中你根本体会不到它在太极拳练习中的重要作用, ...

因为没有气! 更没有神!!! 我之前会针灸的时候说过,中国传统文化的精髓,一律讲究,气,讲究神! 没有就是图具其表. 其实不是99%,是99.9%-- 太极拳是杨露禅扬名的,杨露禅号称打遍京城无敌手, ...

利用时间,花点精神学习一套操作方法,将是一生中受用无穷的技能.有一套符合自己的操作模式之后,你将会发现,原来你拥有一口会自动出泉的井,那将是人生一大乐事.今天发给大家讲解布林线的操作秘诀 !在技术分析 ...

把“起势”练到极致——太极拳居家单式功法精讲