养好脾胃，永葆健康 / 开普饭

"五谷"在古代有多种不同说法,最主要的有两种:一种指稻.黍.稷.麦.菽,另一种指麻.黍.稷.麦.菽.两者的区别是:前者有稻无麻,后者有麻无稻.虽然关于五谷的说法很多,但主流的是稻( ...

天气逐渐转凉,中医上说,秋冬正是润补脾胃的最佳时节.说到调理脾胃,被誉为"五谷之首"的小米,正是补中益气.和脾益肾的上佳之选. 一碗热气腾腾的小米粥,不仅营养价值丰富,还对各类疾病 ...

不知不觉,我们马上就要迎来谷雨这个节气了. 人们总说,"谷雨过后便是夏天",这话确实没错,谷雨是春天的最后一个节气,嫩绿的新芽渐渐展开了向阳的枝叶,灿烂了一整个春天的花儿也随着 ...

健脾永志一直有便秘的困扰,没想到主持人悦悦给了他一块木凳,说这个能治好他的便秘,永志不信,拿去试了试,没想到真的有用!到底这个木凳是怎么治好便秘的呢? 在坐便时,身体和脚呈90度,垫上一个凳子后,身 ...

心肝脾肺肾,是人体主要的五大系统,而脾是其中的核心.脾运化水谷精微,营养全身,所以脾的运化功能是非常重要的.可以说,长寿的根本就落在健脾上. 脾需要在合适的津液滋润下,才能维持正常的功能,水多.水少都 ...

导语:春夏是万物复苏的季节,但是很多人却有疲乏无力的感觉,常常归结这种感觉为"春困".春困只是短暂的困倦,如果经常感到疲乏无力,尤其是起床时明显,多半是因为脾胃功能较弱. 那么,由 ...

◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 讲医学,你看中年人走路,腰以下都有问题了,已经差不多了. 换句话说是死亡开始的消息来了:所以对于养生要特别注意. 我们中医的营养学家是根据"四象五行皆藉土" ...

脾胃对身体健康的影响非常大,一直以来,脾胃都被称为后天之本,对此很多人会表示比较不理解. 脾胃真的有这么重要吗?实际上确实如此: 人体的存活离不开食物的摄取,而只有通过脾胃的作用,才能使这些食物转化为 ...

◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 讲医学,你看中年人走路,腰以下都有问题了,已经差不多了.换句话说是死亡开始的消息来了:所以对于养生要特别注意.我们中医的营养学家是根据"四象五行皆藉土",肠 ...

<健康之路>天生一对养好脾胃

养好脾胃，永葆健康