秋冬养生滋补脾胃，怎能少了这碗热气腾腾的小米粥？ / 开普饭

今日大雪,标志着仲冬时节的正式开始!各地随着冷空气的到来大幅度降温,尤其早上更低,吃粉们一定要注意御寒保暖. 大雪节气养生吃什么?除了牛羊肉等温补食品外,室长建议此时吃一些健康粗粮其实是更好的选择. ...

小米,又叫粟米,是由谷子脱壳后得到的粮食.小米起源于我国黄河流域,也是世界上最早栽培的粮食作物之一.在古代的夏商周时期,小米可是人们最重要的主食,不过后来逐渐被大米替代了它的C位. 全世界产量80%的 ...

正式进入秋冬季很多人的餐桌上都出现了玉米的身影玉米可以说是家喻户晓的美食而它除了美味以外在健康养生方面的表现也是很优秀 #吃玉米有什么好处? 近几年我们都在提倡养生吃粗粮,而玉米作为粗粮中的 ...

正式进入秋冬季很多人的餐桌上都出现了玉米的身影玉米可以说是家喻户晓的美食而它除了美味以外在健康养生方面的表现也是很优秀吃玉米有什么好处? 近几年我们都在提倡养生吃粗粮,而玉米作为粗粮中的一 ...

山药是我们饭桌上十分常见的一种食材,它健脾益胃助消化,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品!山药还有一定的滋肾益精,强健机体的作用.同时它还可以降低血糖,可用于治疗糖尿病~真可谓是好处 ...

近日阴雨连绵,可真是应了那句"天无三日晴".周末晴了两天,久违的阳光有些难得,奈何照在身上也并无太多暖意. 但看着倒让人从心里生出许多欣喜,秋高气爽大概就是这样的感觉. 有时觉得冷 ...

"五九"养生重在脾胃 "五九"养生重在脾胃脾的主要功能是消化吸收, 和肌肉.四肢.口唇有关. 脾气虚弱多因饮食失调.劳逸失度或久病体虚所引起. 常出现精神疲 ...

"一阵秋雨一阵寒"."秋冬进补,来年打虎".进入秋冬季节后,中药养生保健尤其受到老百姓的关注.在调补过程中,人们自然会想到服用各种"参",其 ...

点播放键收看谷雨节气视频版我们在不知不觉中迎来了春天,并迎来春季最后一个节气"谷雨".有句诗我们都背过:"好雨知时节,当春乃发生."谷雨节气后,会下几场晚春雨 ...

我们在不知不觉中迎来了春天,并迎来春季最后一个节气"谷雨".有句诗我们都背过:"好雨知时节,当春乃发生." 谷雨节气后,会下几场晚春雨,这些晚春雨将大大地促进种 ...

秋冬养生滋补脾胃，怎能少了这碗热气腾腾的小米粥？