馒头米饭面条全部升糖较快，糖友还能吃吗？解读：GI不是唯一依据！ / 开普饭

目前糖尿病患者的数量在逐渐上升,在得知患病之后,我们需要注意平时的饮食习惯,以免食用不当,会加剧病情的恶化,在日常的主食中,糖尿病患者该如何去选择呢? 主食对正常人来说,每餐是必不可少的,但对于糖尿病 ...

当你考虑减肥的时候,尤其是在饮食这方面,很多人会纠结应摄入什么样的碳水?可能大多数人从网上看到的碎片化知识,告诉自己减肥要吃各类谷物杂粮. 谷物杂粮,这类碳水才是有利于自身减肥的,不要吃过于简单的碳水 ...

俗话说"人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌".我们中国人有一日三餐的饮食习惯,在平时吃饭的时候,除了吃一些蔬菜之外,主食也是必不可少的.生活当中最常见的主食有米饭,馒头,面条. 这三种 ...

在中国,很多男孩子年纪轻轻的体验过生孩子的痛. 中国高尿酸血症患病率为13.3%,10个人就超过1人有高尿酸,90%以上的患者是男性.很多男孩子英年早酸,30岁不到"喜提"痛风,痛 ...

此刻的你正在逛超市,突然瞄到平常舍不得买的蛋糕正在打半价,内心一阵窃喜.但严谨的你没忘记看一眼生产日期,还有3天过期,吃还是不吃?你脑袋里的小人开始打架: 以上场景,在很多人的生活场景里,变得越来越常 ...

虽然是一枚美食博主,但是好多时候做出的食物自己都吃不到,都便宜同事了!为了填饱肚子呢,小简也经常囤一些半成品,比如加工好的饺子,馄饨,新鲜的面条等等!饿的时候取出煮一下,几分钟就能解决一顿饭,既方便又 ...

糖,口感甜甜的, 都说心情不好的时候, 吃了会扫除阴霾, 心情好的时候吃了增加幸福感! 可是看着自己变胖的体型, 再看看衰老暗黄的肌肤, 真是让人无法幸福, 只剩悲伤了-- 糖分摄入太多,身体吃不消 ...

米饭.馒头.面条是国人日常饮食中最常见的主食,对于正常人而言,这三种主食想吃就吃,但对糖尿病患者而言,吃什么都得小心翼翼,临床上经常有患者询问,米饭.馒头.面条,哪个升血糖快? 今天就来跟大家一起学习 ...

米饭.馒头.面条是国人日常饮食中最常见的主食,对于正常人而言,这三种主食想吃就吃,但对糖尿病患者而言,吃什么都得小心翼翼,临床上经常有患者询问,米饭.馒头.面条,哪个升血糖快? 今天就来跟大家一起学习 ...

米饭.馒头.面条是国人日常饮食中最常见的主食,对于正常人而言,这三种主食想吃就吃,但对糖尿病患者而言,吃什么都得小心翼翼,临床上经常有患者询问类似这样的问题"米饭.馒头.面条,哪个升血糖快? ...

馒头米饭面条全部升糖较快，糖友还能吃吗？解读：GI不是唯一依据！