长期久坐正在偷偷“损伤”你的身体，别不以为然 / 开普饭

北京丰台医星中西医结合医院昨天吉春节将至,健康姿势记心中经历了不平凡的一年,相信大家无论是选择返乡,还是就地过年,都会尽量老老实实地宅在家中. 无论是打工人.老年一族.放假神兽们宅家姿势大不同 ...

现在缺乏运动的人越来越多,而在运动量不足时,身体更容易出现健康题.部分人不单纯缺乏运动,还有久坐这种行为,在久坐不动的影响下疾病容易形成,因此要了解久坐的危害是什么,改掉这种坏习惯,利用空余的时间多投 ...

随着社会的发展,随着物质生活水平的提高,人们在生活中也会变得越发的懒了.人一懒就不愿意活动,不愿意活动就会一直坐在座位上或者瘫在沙发里,能坐着就不站着,能躺着就不坐着.虽然看似比较舒服,但是其中暗藏着 ...

不知朋友们有没有这样的感受:在椅子上坐了一下午,起身走两步后这腿就不由自主的变软,走快些甚至步伐不稳就要倒下......这都是久坐惹的祸!大家要尽可能的打破这长时间不动的局面,要利用一切机会" ...

团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华. 感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食 ...

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长期坐着的女性,腰腹处是最容易长肉肉,尤其是夏天,腰腹处肉肉过多,穿什么都不好看.久坐会让身体误以为体重过轻,必须积极储存脂肪,该怎么做才能把肚楠变小? 很多女性朋友们都想拥有苗条的身材,平坦的小腹, ...

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长期久坐,脂肪燃烧减少,胆固醇增加,可能堵塞心脏.血管等,增加心脑血管疾病.久坐不动,钙化物堆积在动脉,引起动脉硬化,每天多坐1小时,患冠状动脉硬化风险提高12%. 本文指导专家: 严世贵浙江大学医学 ...

*本文所涉及专业部分,仅供医学专业人士阅读参考久坐,正在啃食你的健康······ 国外科学家威廉(William Higham)公布了一组照片,他们模拟了20年后的久坐上班族的样子[1]. *图片来 ...

现在社会,白领不仅工作压力大,长期久坐对着电脑一坐就是八九个小时,对身体伤害很大.尽管大家都知道久坐的危害有很多,但是因为工作原因很难改变,怎么办呢?今天小编就给大家介绍改善久坐的应对措施. 久坐的危 ...

长期久坐正在偷偷“损伤”你的身体，别不以为然