坐1小时减寿22分钟，学会3点不花钱“站”出健康长寿 / 开普饭

点击加载图片世界卫生组织(WHO)早已将"久坐"列为十大致死致病元凶之一,很多中老年朋友喜静不喜动,平日生活中喜欢看看电视剧,打打牌.下下棋,经常一坐就是一下午,其实这样很伤身! ...

世界卫生组织(WHO)早已将"久坐"列为十大致死致病元凶之一,很多中老年朋友喜静不喜动,平日生活中无非就喜欢看看电视剧,打打牌.下下棋,经常一坐就是一下午,其实这样很伤身! 而不时 ...

不知朋友们有没有这样的感受:在椅子上坐了一下午,起身走两步后这腿就不由自主的变软,走快些甚至步伐不稳就要倒下......这都是久坐惹的祸!大家要尽可能的打破这长时间不动的局面,要利用一切机会" ...

健康必读|第2697期 2021年 6月11日星期五生活 · 美文 · 健康久坐的场景每时每刻都在我们身边上演着,椅子和沙发俨然成了现代人最亲密的伙伴.老人和白领都是"久坐一族& ...

不知朋友们有没有这样的感受:在椅子上坐了一下午,起身走两步后这腿就不由自主的变软,走快些甚至步伐不稳就要倒下...... 这都是久坐惹的祸!大家要尽可能的打破这长时间不动的局面,要利用一切机会&quo ...

八段锦10分钟视频教学应广大善信要求,教学视频来了~ 道教武术与人体免疫系统免疫力或免疫系统抵抗疾病的能力,是一种大型防御系统,可使人体保持稳定,抵御外来入侵者的侵害,例如病毒/细菌/真菌. 所以 ...

作者:忘忧sfm 很多人能坐着就不站着, 坐下去就不想起来, 殊不知, 很多病就这么给坐出来了! 久坐易成疾久坐是现在很多人的工作状态和生活状态.坐着看起来很舒服,其实对身体伤害巨大. 多长时间是久 ...

近几年,"低碳饮食"十分流行. 为了减肥,很多人拒绝吃主食. 因为米饭.馒头.面条.面包. 这些主食主要是碳水化合物. 觉得碳水化合物简直是减肥的噩梦. 只吃肉,或者蔬菜.水果等. ...

每天坐4小时和坐8小时,差别竟然这么大...吓得我赶紧站起来 (2021-03-08 20:00:39)[编辑][删除] 转载▼ 标签: 图片杂谈坐4小时和坐8小时分类: 健康养生很多人能坐着 ...

图片素材来自网络,版权归原作者,仅供交流 ---------------- 有绘画学习的地方,就有原画人的身影今天,我们分享一个由跟课天使整理总结的喜娃老师90分钟速涂笔记,希望对你有所帮助讲| ...

坐1小时减寿22分钟，学会3点不花钱“站”出健康长寿