久坐1小时减寿22分钟！每天这样站有奇效，一招解除身体僵硬 / 开普饭

腰痛,就一定是腰出了问题吗? 通常我们的直觉会是:那当然,腰疼肯定是腰出了问题啊,因为它疼了啊! 很多小伙伴会在腰痛的时候,对自己的腰用上各种手段,拍X光片.看医生.贴个膏药.做腰部按摩,或者上瑜伽课 ...

对于上班族来说,每天久坐面对电脑的时间,往往都超过了五.六个小时,偶尔还得熬夜加班,不仅缺乏运动,也没有喝足够的水. 我们都知道说,久坐就要起身来回走动,在办公室里稍微运动一下,这样才不会引起身体的不 ...

工作日在电脑前坐一天,周末在床上坐一天,现在大部打工族都成了"久坐族",总感觉自己已经"石化"了,真怕起来那一刻身体某部分突然"掉了".告别 ...

世界卫生组织(WHO)早已将"久坐"列为十大致死致病元凶之一,很多中老年朋友喜静不喜动,平日生活中无非就喜欢看看电视剧,打打牌.下下棋,经常一坐就是一下午,其实这样很伤身! 而不时 ...

不知朋友们有没有这样的感受:在椅子上坐了一下午,起身走两步后这腿就不由自主的变软,走快些甚至步伐不稳就要倒下......这都是久坐惹的祸!大家要尽可能的打破这长时间不动的局面,要利用一切机会" ...

不知朋友们有没有这样的感受:在椅子上坐了一下午,起身走两步后这腿就不由自主的变软,走快些甚至步伐不稳就要倒下......这都是久坐惹的祸!大家要尽可能的打破这长时间不动的局面,要利用一切机会" ...

不知朋友们有没有这样的感受:在椅子上坐了一下午,起身走两步后这腿就不由自主的变软,走快些甚至步伐不稳就要倒下...... 这都是久坐惹的祸!大家要尽可能的打破这长时间不动的局面,要利用一切机会&quo ...

对现代人来说, 椅子和沙发显然是他们最亲密的伙伴. 白天学习工作长坐椅子, 晚上回家只想瘫在沙发上...... 老人和白领都是"久坐一族"中的主力军.但你也许忽略了一个问题:长时间 ...

我们网友都是很清楚的,是中国人发明的围棋,而且有着几千年的历史了.一般围棋比赛被放到了电视台体育节目中播放,那么我们网友就明白了围棋疏远体育运动项目. 喜欢围棋的网友能说出我国一些名将,像聂卫平.古力 ...

一天久坐十小时壮年男子患上肺栓塞光明网03-10 08:13本报讯(记者刘蓉通讯员夏华珍)伍先生今年49岁,在一家企业当保安,为了提高收入,今年年初,他兼职开起了网约车.上班坐着为主,兼职也是 ...

今天脊柱法院来了个奇怪的原告怎么奇怪呢? 首先,他明明看着就二十出头的模样却拄着拐杖有气无力的样子脸上写满了悲愤与决绝这不,马上开庭了小编也跟着进去想看看热闹 ... 大家好,我是腹横肌可 ...

出品 | 骨科大夫作者 | 骨科大夫编辑 | 胡鑫美国心脏协会发表的一份新研究指出,60岁以下人群中,每天久坐8小时不运动的人,中风风险比每天运动至少10分钟且不久坐的人要高出7倍. 该研究专家 ...

每天久坐8小时,中风风险高7倍美国心脏协会发表的一份新研究指出,60岁以下人群中,每天久坐8小时不运动的人,中风风险比每天运动至少10分钟且不久坐的人要高出7倍. 该研究专家介绍,久坐会影响葡萄糖. ...

​久坐1小时减寿22分钟！每天这样站有奇效，一招解除身体僵硬