立春了，孩子吃的“多汁菜”，色香味俱全，促发育升免疫，生病少 / 开普饭

岐· 黄 ·学 · 社让中医更美|更有趣|更加贴切生活菠菜是天然"补脑菜",春天正旺盛,多给孩子吃,头脑聪明,成绩好. 春天的菠菜口感最纯正,营养最丰富,是其他季节种植出来的菠 ...

人体需要42种以上的营养物质,饮食必须多样化每篮美菜随着生活水平的提高,如今人们再也不用像老一辈那样省吃俭用,有什么吃什么.大多时候都是想吃什么吃什么,甚至不知道吃什么.所以便导致了如今许多孩子. ...

现在已经到了一年之内最热的时刻了,随着天气的越来越热,大家一定要小心避暑,不要受到阳光的直接照射,于此同时,还需要注意养生与健康,不然身体就会出现许多麻烦,大家也不愿意看到这样的现象,好了,接下来就来 ...

酱味鸡块蒸土豆材料:鸡腿1只.土豆2个.鸡翅1对.姜6片.酱油3茶匙.料酒1茶匙.白糖少许做法: 1.土豆去皮后,切成块. 2.将鸡腿和鸡翅剁成块,放入开水锅中,加料酒,焯出血沫后,捞出洗净. 3 ...

春回大地,春暖花开,经过了3天的小长假,你们都出去踏春踩青了嘛!今年的清明假期天气很给力,阳光明媚,清风徐徐,是一个出门游玩的好时节,但是春季是感冒多发季,大家出门还是要做好防护哦!美好的假期就这样结 ...

青椒鱿鱼丝材料:鱿鱼.青椒.胡萝卜.生姜.生抽.盐.油. 做法: 1.鱿鱼去内脏洗净切丝,青椒.胡萝卜和生姜切细丝: 2.起锅烧热倒油,加入姜丝炒香后,倒入鱿鱼丝翻炒几个来回,调入少许生抽翻炒均匀: ...

梅菜扣肉食材:猪肉1块.梅菜.酒.老抽.油.蒜.水.糖.盐做法: 1.猪肉一块洗净用盐酒腌过,放煲里煮至七成熟 . 2.捞起用老抽上色.再用针或锥子在猪皮上均匀地插出小洞. 3.放到油锅里将猪皮炸 ...

随着时代的进步,很多人的健康意识也在不断的提升,养生工作也受到了很多人的关注.养生是非常重要的.但也有一些人在内心非常的不解,这些人平时并不注重如何来养生,是因为他们不懂养生养生的重要意义和好处.那么 ...

今天除了有可口的地瓜外,还有特别新鲜的蔬菜,这蔬菜也是妈妈买回来的,这道菜平时都是用来凉拌的,不过这样寒冷的天气里,还是吃点热菜比较合适. 苦菊,生命力顽强的蔬菜,夏天就能看到他的身影,凉拌苦菊是很多 ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

周一上课孩子吃的滑嫩菜,蛋白质比牛奶多,提高记忆力和免疫力! 大虾是很多孩子都非常爱吃的食物,它营养丰富其中蛋白质的含量是鱼类,蛋类,奶类的几倍到几十倍不等,同时它还含有丰富的钾元素,碘元素,镁元素, ...

立春了，孩子吃的“多汁菜”，色香味俱全，促发育升免疫，生病少