周一上课孩子吃的滑嫩菜，蛋白质比牛奶多，提高记忆力和免疫力 / 开普饭

时间过得很快,转眼间六月已经过去.七月已经来临.我们马上就即将要面临七月的小暑,进入小暑才算真正的进入高温季节.夏至相对来说只是高温天气的入门而已,天气炎热注意防暑.多吃清爽菜让自己在这个夏天清爽一夏 ...

导语:如今人们越来越注重养生,即将迎来一个"全民养生"的时代,养生不仅代表着提高国民的整体身体素质,还要学会健康合理的饮食,保证摄入充足的营养,还要避免不会对身体造成伤害. 通过研 ...

说到补脑,大家首先想到的都是核桃吧.其实,最补脑的并不是核桃噢!除了核桃,还有哪一些食物是可以补脑的呢,就让小编带大家一起来了解一下吧! 花生花生具有补脑的作用,花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统 ...

导语:随着时代的进步,人们所关注的已经不再是温饱问题,越来越多的人更关注健康的饮食习惯,这个时候很多人就开始纠结一个问题,那就是自己要不要每天坚持吃鸡蛋呢?而纠结的原因也很简单,有人说每天吃鸡蛋对身体 ...

今天的主题是快手宴客菜.小编注意到传统节日--中秋节马上就要到了,这是一个团圆的节日,正巧和国庆节是同一天,假期较长,少不了会有一些聚会宴客场景. 宴客菜咱们肯定既想做出高大上的效果,又想快手简单,今 ...

虽然已经立春了但是天气还是比较寒冷的,生活中要经常做营养美味的食物给孩子吃,开春之后孩子的生长发育也会加快,对于营养的需求也会增加.今天介绍的这道菜就是红烧牛肉,是孩子非常爱吃的菜肴,一起来看看它的做 ...

现在已经到了一年之内最热的时刻了,随着天气的越来越热,大家一定要小心避暑,不要受到阳光的直接照射,于此同时,还需要注意养生与健康,不然身体就会出现许多麻烦,大家也不愿意看到这样的现象,好了,接下来就来 ...

暖暖虽然嫁到了北方很多年,但是每次下雪还是会暴露南方人的本性,别人家都是孩子玩雪,家长旁边看着.我家是我玩雪玩的可开心,暖宝在旁边看着我玩. 每到下雪之后, 南方人的乐趣是玩雪,北方人的乐趣是看南方人 ...

酱味鸡块蒸土豆材料:鸡腿1只.土豆2个.鸡翅1对.姜6片.酱油3茶匙.料酒1茶匙.白糖少许做法: 1.土豆去皮后,切成块. 2.将鸡腿和鸡翅剁成块,放入开水锅中,加料酒,焯出血沫后,捞出洗净. 3 ...

春回大地,春暖花开,经过了3天的小长假,你们都出去踏春踩青了嘛!今年的清明假期天气很给力,阳光明媚,清风徐徐,是一个出门游玩的好时节,但是春季是感冒多发季,大家出门还是要做好防护哦!美好的假期就这样结 ...

青椒鱿鱼丝材料:鱿鱼.青椒.胡萝卜.生姜.生抽.盐.油. 做法: 1.鱿鱼去内脏洗净切丝,青椒.胡萝卜和生姜切细丝: 2.起锅烧热倒油,加入姜丝炒香后,倒入鱿鱼丝翻炒几个来回,调入少许生抽翻炒均匀: ...

梅菜扣肉食材:猪肉1块.梅菜.酒.老抽.油.蒜.水.糖.盐做法: 1.猪肉一块洗净用盐酒腌过,放煲里煮至七成熟 . 2.捞起用老抽上色.再用针或锥子在猪皮上均匀地插出小洞. 3.放到油锅里将猪皮炸 ...

随着时代的进步,很多人的健康意识也在不断的提升,养生工作也受到了很多人的关注.养生是非常重要的.但也有一些人在内心非常的不解,这些人平时并不注重如何来养生,是因为他们不懂养生养生的重要意义和好处.那么 ...

7月是一年里最热的时候,若是大家不留神,往往就可能会引起中暑的现象,在这里,小编要告诫大家,我们在夏天的时候,不仅仅要注意去暑,而且还要注意健康方面的问题,否则身体就会遭罪.我们需要把养生放在自己的日 ...

周一上课孩子吃的滑嫩菜，蛋白质比牛奶多，提高记忆力和免疫力