道家静功修炼简便法门：打通奇经八脉不是梦(附因是子静坐法) / 开普饭

导引.行气是中医的基础及根本所在,"一砭.二针.三灸.四汤药"则是技术上对症状的一时暂解.导引.行气的目的即在回归自然,去除不必要的控制,使身体恢复平衡. 练习此功法时可依据环境. ...

静功养生静功养生,是以站.坐.卧等外表上静的姿势配合意念活动和呼吸方法的一类功法.其核心在于静中有动. 01 历史沿革 "往古人居禽兽之间,动作以避寒,阴居以避暑--此恬淡之世,邪不能深入 ...

"大成若缺,其用不弊:大盈若冲,其用不穷--静胜躁,寒胜热,清净为天下正",世人皆以为运动为养生要领而过度追求运动量,却不知在道医看来,生命之长久在于"固蒂深根&qu ...

"大成若缺,其用不弊:大盈若冲,其用不穷--静胜躁,寒胜热,清净为天下正",世人皆以为运动为养生要领而过度追求运动量,却不知在道医看来,生命之长久在于"固蒂深根&qu ...

蒋维乔先生将静坐法推广于世,从理论至方法详细而生动,对于自己的修行所得毫无保留的公诸于世,对改善中国历来有一技则秘不示人的陋习有着深远的影响.望大家能常常修习,自然无上妙用. "大成若缺,其 ...

七:神全证验仙家凝神之诀,与世传各家不同,故证验亦不同,世传以无念入定为高,实则已入顽空歧途,谓之心死神死,非正道也,修仙之事,修其心死神活,无念之念!故静坐中,心中空空明明,无我无相,如秋月之照寒 ...

长夏的炎热刚过,由迎来秋天的乏力困顿,人因此更加疲累.道家有个简单易行法门,一个观声音练功之法,此被称为宇宙元音法,是恢复元气,放松身心的简便法门. 唵字诀这个是道家南宗祖庭桐柏宫所传的,是南宗内丹 ...

"十二段锦"是余恩师著名武术家陈盛甫(1902-1996)教授生前所授系列养生功法之一.其后,余师事民间中医.针灸名家郝文圣(1906-1998)老先生研习其家传傅青主(傅山,道教 ...

针灸经络穴位图 1篇原创内容公众号许多人对经络懂得不太多,也有些人知道一些.经络可以帮助我们的身体排毒.血液疏通等,那么怎样按摩经络能得到一个健康的身体和一个完美的身材呢? 人体,就好比是一个城市 ...

<楷书行书行楷> 书法字帖作品 <黄庭经>是魏晋时期颇为流行的道家养生修炼之书.传王羲之所书小楷<黄庭经>系<外景经>.此帖其法极严,其气亦逸,有秀美开 ...

人体内的经脉,除了手足三阴三阳十二条正经之外,还有任.督.冲.带.阴跷.阳跷.阴维.阳维等八条奇经.十二条正经属于后天经脉,八条奇经属于先天经脉.古人说,奇经八脉是先天大道之根.凡人有此八脉,闭而不开 ...

道家静功修炼简便法门：打通奇经八脉不是梦(附因是子静坐法)