早餐决定你的寿命！医生：早上空腹时，2种食物再饿都不要吃 / 开普饭

本文专家:段洪刚,山东省聊城市人民医院主治医师先来个提问!今天早上,大家都吃早饭了吗? 是又起晚了呢?还是一觉醒来就到了该吃午饭的点了? 对于很多上班族和爱睡懒觉的朋友们来说,不吃早饭已经是常态了. ...

出品 | 武汉市中心医院指导专家 | 武汉市中心医院肝胆胰外科(南京路)副主任医师朱新锋编辑 | 胡鑫只有经历过夜晚的狂欢,才能体会清晨一刻值千金,多睡一秒就是赚到.抽个空,过个早?那是必不可 ...

没时间.没胃口.起床太迟.控制体重--成了许多年轻人不吃早饭的原因. 然而不吃早饭对身体是有诸多坏处的,从中医角度来讲,在中国传统中医里,把人的脏腑和十二时辰对应,卯时(5点到7点),人的大肠经旺盛起 ...

你早上会吃早餐吗? 一直以来,我们常被叮嘱要「好好吃早餐」.但忙碌的工作和学业让有些人的早餐计划很难实现. 当然现实生活中,越来越多的人开始重视早餐了. 有朋友跟我说,即便是周末,她也会定个闹钟起来 ...

一日之计在于晨,对于上班族或者早上不想做饭的人,经常会直接省去吃早餐的步骤,总以为不吃早餐还能达到减肥的效果.其实这是错误的想法,早餐也可以决定人的寿命,不吃早餐危害可不小呢~ 一.早餐影响寿命著名 ...

我们的肾脏很脆弱,炎症.药物.感染.各种慢性病都会伤害它.但近年来,越来越多的年轻人患上肾病甚至尿毒症,这和不良的饮食及生活方式的关系也越发密切,以下5种不利于肾脏健康的食物,建议避免. 01 加工肉 ...

高血压.高血糖.高脂血症,又称血液三高,本来是血液手术过程中不可或缺的组成部分,但由于人们不良生活习惯的增加,这些指标继续上升,甚至打破正常范围.它们对身体健康的影响是相同的,即会危害血管的健康,影响 ...

又到了和糖友们说健康的时刻,今天要谈的是饮食.糖友要想让自己得了糖尿病后能把血糖控制好,不得并发症,在选择药物治疗的同时,必须要了解糖尿病饮食禁忌,有哪些升糖食物不可以吃,这样才可以控制糖尿病.下面这 ...

不少人年轻时手脚灵活,骨骼强健,但一旦上了年纪,就开始出现缺钙的现象了,比如会出现性格暴躁.失眠.多梦.容易疲惫等症状,严重时可出现腰酸背痛.掉牙.驼背甚至是骨折等现象,给生活带来了很大影响. 许多人 ...

医生提示:预防尿毒症要从饮食入手,这5种食物再好吃也要忍住

你是否也听过这样的叮嘱:空腹不能吃香蕉,对心脏不好:不能喝牛奶,容易拉肚子:柿子也别吃,会造成胃结石--但这些劝诫究竟是"真理"还是"伪科学呢"?今天就来和大家 ...

早餐决定你的寿命！医生：早上空腹时，2种食物再饿都不要吃