打太极拳处处要对争,做根葱也不能蔫了
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威海玄同太极拳馆,玄同说太极:打太极拳,一定要舒服,耐得老拳成好汉
上次说到太极拳的中,这个老理儿,一定得守住,不止在拳. 我们河南老家喜欢把鹌鹑,这把鹌鹑也有中,不能老在手里把着,鹌鹑会拉稀. 打太极拳,手心一定要打开,因为要开劳宫穴,劳宫穴有真火,可以把鹌鹑的筋骨 ...
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打太极拳的深刻含义不在手脚,而是存养夜气
古琴.唱歌.太极拳可以养生,就因为浑圆,简单来说就是气是在全身打圈转的,都是整个腔子的振动.太极拳反复说不用手,咱们的气还要荡涤腿脚,您努努力,还可以是脏腑.太极拳势闪通背,就是通任督二脉,督脉通,身 ...
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威海玄同太极拳馆,玄同说太极:打太极拳,就是通下水道,凿壁借光
太极拳是修养身心的,心不是肚里的肉疙瘩,如果那样的话,也算身了,心是区别于身的,一个有形,一个无形. 太极拳是从身下手的,最终往心上走.这也就是祖师爷说的三个阶段:从招熟.到懂劲.再到神明. 气路好像 ...
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威海太极书院,威海太极拳培训:打太极拳没有对手,也要有扒拉对手的感觉
陶渊明的无弦琴其实跟太极拳类似,打太极拳和推手不同之处,就是太极拳没有这对手,但是打拳时也要有扒拉对手的感觉,这也是:寄意. 太极拳的核心就是敛,要把气力收到体内,打圈转,说雅点就是内转,说俗点就是麦 ...
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威海玄同太极拳馆,玄同说太极:打太极拳,两手之间的虚空处要有个自己
太极拳两手跟抱个球一样是干嘛的,这球其一是敌,自己拳势的每一厘米,都因敌而变. 再一个含义,这球是自己,老辈讲两手之间的虚空处要有个自己.玄同小道以为,打太极拳,两手的开合,就是自己的无限缩小和放大. ...
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威海陈式太极拳小架培训中心,威海太极书院玄同:打太极拳处处要对争,做根葱也不能蔫了
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胡盼:假装是一根葱
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做好自己——不管你是一根葱,还是一根蒜!
其实很多不满,都是没有先搞清楚自己的感受和意愿,也没有表达清楚,以致误导了自己和别人. --素黑 文/十月风景 图/猫三 每一次,当有人跟我说,每天我都在等勒鞘更新时,我的心里都很矛盾.以前可能我会非 ...
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一根葱,用好了能舒缓6大症状,全家都受益!
一根葱,十分钟.大葱的确对男性生殖健康有帮助,但实际上,葱作为药食同源的佳品,在一些常见病方面,大葱也有其独特的养生疗效. 吃葱一根,顶药十副! 就大葱来说,它的维生素含量就是苹果的10倍,而其中所含 ...
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#太极拳#松胯:胯根的放松与内收里合。“...
#太极拳#松胯: 胯根的放松与内收里合."收胯"可采用人为强制的办法,使胯不前顶外凸,而"松胯"则要用意识引导放松胯根,将胯根"内收里合". ...
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今天,读首诗吧‖你算哪根葱?别跟我装蒜!姜是老的辣!
你算哪根葱 在生活疲惫的土壤里 倔强地活着 在岁月苍凉的风中 青翠地活着 每一个苦涩的日子 都让我变得更加辛辣 在肮脏的红尘野蛮生长 以一身的清白 向世界宣战 即使被命运碎尸万段 也要给这世间 留一个 ...
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太极拳打拳时,臀部应该做什么? 这是一个非常重要却被人忽视的问题.臀乃全身的重心所在,臀在哪里,重心就在哪里.在毛泽东时代,如 ...
