一年之计在于春，把握春季，打好健康基础 / 开普饭

春天是万物复苏的季节,进入4月,气温逐渐回升,正是养生的好时节. 随着气温回暖,各种春季疾病开始活跃起来.中医院的医生介绍,这个季节要顺应阳气的升发,要进行适当的运动,增强体质以抵御病毒的侵袭,同时保 ...

春天来了常听老人说"春捂秋冻"尤其是针对孩子如果春捂捂对了一年内生病次数都会减少. "春捂"就是在春季气温刚回暖时不要过早把孩子的厚衣服脱掉可以适当地捂一捂这样 ...

- 春夏养阳详解- 中医养生认为,人是自然界的产物,人的生命活动一定遵循自然的规律,如此才能保证身体健康.百病不侵.春夏养阳出自<素问·四气调神大论>,是中医因时制宜 ...

春分节气就要到了,这个节气的到来,意味着白昼将变长,慢慢进入昼夜平分的情况.在这季节更替的时候,人们必须要做好保健措施,否则身体无法适应季节的变化,很容易生病的. 春分节气的特点春分节气到了以后,北 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号常言道:一日之计 ...

梨: 梨果鲜美,肉脆多汁,酸甜可口,风味芳香优美.富含糖.蛋白质.脂肪.碳水化合物及多种维生素,对人体健康有重要作用. 樱桃: 樱桃素有"春果第一枝"的美誉,樱桃果实肉厚,味美多汁 ...

春季气温变化最无常,这个时段,经常是刚脱掉秋裤,发现降温了:重新穿上冬衣,气温又回暖了.因此,老话有"春捂秋冻,一年无病"的说法,但"捂"的位置很有讲究,绝不是 ...

中国营养学会会员执业医师健康领域创作者 1.肺经凌晨3-5点--深睡--按列缺 2.大肠经5-7点--排便--按天枢 3.胃经7-9点--吃早餐--按中脘 4.脾经9-11点--造血.喝水--按足 ...

一年之计在于春,春季养生,时间为先! 1.肺经凌晨3-5点--深睡--按列缺 2.大肠经5-7点--排便--按天枢 3.胃经7-9点--吃早餐--按中脘 4.脾经9-11点--造血.喝水--按足三里 ...

俗话说:"一天之计在于晨,一年之计在于春",冬去春来,万物复苏,到处生机勃勃,充满无限活力.春节是适合锻炼和养生的季节,冬天屯的脂肪,全指望春节可以减下去.春来之时,我们可以从衣食 ...

点上方播放键观看立春节气视频立春,2021年2月3日,是我国二十四节气之首. 立,是「开始」之意:春,代表着温暖.生长.干支纪元,以立春为岁首,立春意味着新的一个轮回已开启,乃万物起始.一切更生之义 ...

一年之计在于春,立春是二十四节气中第一个节气,2021年2月3日便是立春节气,从这天开始,便象征着正式开始进入新一年的二十四节气了! 既然是一年之计之始,那么立春自然是非常地重要.中国古代农耕文化中, ...

春季万物生发,是养生的好季节.中医讲究养生,重在食补. 春笋,笋为蔬中珍品,脆嫩味美."立春"后出土的毛竹笋称春笋,它富含蛋白质.氨基酸.不饱和脂肪酸.丰富矿物质等. 香椿,春季的 ...

一年之计在于春，把握春季，打好健康基础