为什么吃得少也容易胖？看完才知道原来热量早就超标了 / 开普饭

土豆是一种淀粉含量高的"伪蔬菜",之所以称之为伪蔬菜,是因为土豆属于薯类食物的一种,不是蔬菜而是杂粮粗粮. 100克土豆的热量为173 大卡,但是其脂肪含量少,富含纤维素.钾元素, ...

为什么饭店服务员不敢吃客人剩下的菜?看完才明白其背后原因现在人们的钱包鼓了,去饭店吃饭的频率也高了.不过去饭店有个现象,那就是每次点的菜不一定都能吃完. 出现剩菜是很常见的事,有一些人会把吃不完的打 ...

发现很多朋友减肥时会遇到这种问题: 努力控制饮食,顿顿只吃几棵水煮菜+一点点白饭.瘦是瘦了,但是减得很艰难. 过一段时间后,减掉的体重很容易又加回来,甚至比原来更胖了. 明明身边的瘦子吃得比自己多,为 ...

为什么你总是越吃越胖,而别人却怎么吃都还是个瘦子?原因不是你吃得太多,而是你吃得不对,这些食物看似健康美味,但其实个个都是"高能"食物! 1个汉堡=5碗米饭很多人没时间吃饭,经常 ...

大家好,我是雷师兄. 今天呢,来给大家分享一个案例.什么案例呢?就是咱们这些个网友发来的一个案例就是吃的少还长得胖.那么这个问题,因为是最近很多人遇到的问题,那么这个案例中,我说她是吃的少还是长 ...

如今的生活中,胖子越来越多了,而肥胖不仅会影响到大家的颜值,也会造成一些健康隐患,所以很多人都积极参与到减肥这项活动当中.而减肥的两大秘诀大家都知道,一个是控制饮食,另外一个就是坚持运动.很多人由于懒 ...

腐乳,也叫豆腐乳,是豆腐经过特定菌种(根霉或毛霉菌)发酵后,再加盐腌制,最后加入由酒及各种香辛料配制的卤汤腌制而成的一种发酵豆制品.腐乳是我国独创的发酵调味品,口感细腻.绵密.稠厚,风味独特,常被西方 ...

看完才知道,这么多年的鸡蛋都"白"吃了!没吃对,好蛋变坏蛋文品乐家编辑蕙质兰心中国人的餐桌上出现最频繁的就是"蛋"鸡蛋.鸭蛋多些鹌鹑蛋.鹅蛋也偶尔会吃最常 ...

为什么吃得少也容易胖？看完才知道原来热量早就超标了