ॐ️ 瑜伽老师通用的冥想词，赶紧收藏 / 开普饭

以下这几条是我参加Helen老师组织的七日不间断冥想活动时,大家在群里分享的冥想感受,有一些共同点,您可以读读看. "在这个县城里-不静坐平时是听不到鸟叫的--刚才的20分钟里面我听到了很多 ...

[涠洲岛 · 净食健康法专题] 禅心排毒营进入第二日,今天的主题是"禅". "禅"是梵语音译"禅那"的缩写,意思是静虑.静坐沉思,被称为 ...

今天休息,想写点东西,窗外聒噪的蝉鸣把思路缠绕在一起,俞理俞乱,索性把自己困在沙发里,听任思绪漫无边际.散漫的目光落在房间角落的瑜伽垫上,想起自己半年多没去上瑜伽课了,一是因为近段工作忙,更多可能是内 ...

(读<传承>观后感,结合个人练习感受,希望图书和瑜伽的智慧对大家有所帮助.) 对于瑜伽,我总说自己是感受型选手,因为我的感想很多,对身体的感受很多,每次还会简单记录练习感受,跟着打卡一起p ...

随心瑜Xyoga 随心所瑜,瑜乐人生! 305篇原创内容公众号冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法,是实现入定的途径.一切真实无讹的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界. 据印度传说,早在700 ...

对于瑜伽老师来说,无法避免需要教授学生一些难度体式,那么,首先自己是需要经常练习的,否则教学将无从开始,毫无说服力. 1-4组序列中,都是瑜伽教学中最为常见的体式,瑜伽老师可以自己练习,也可以作为教 ...

只要启程,从来不晚人一旦有了理想,怎么活都是有灵魂的. 因此,理想不分年龄,只分决心:不分性别,只问有无. 塞缪尔曾说:"年岁有加,并非垂老:理想丢弃,方堕暮年". 诚然,一个人 ...

高中数学解答题通用答题套路 1.三角变换与三角函数的性质问题 ①解题路线图 § 不同角化同角. § 降幂扩角. § 化f(x)＝Asin(ωx+φ)+h. § 结合性质求解. ②构建答题模板 § 化简 ...

练字到底怎么练? 最近收到不少笔友对练字的困惑: "练字大半年,书写还是革命前,简直快要放弃了!" "练字实在太难了,不懂结构,没人指导......." &qu ...

◆ ◆ ◆ 中考已进入倒计时,到这时候,准备参加中考的学生们该学的已经学了,该复习的已经复习得差不多了.那么在最后的这段时间里,中考生还能做点什么?小编为大家总结了十种作文开头,带你了解阅卷老师的喜好 ...

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瑜伽种类千万种,延伸出不同种类的瑜伽体式,就会有对应的不同作用效果! 那么我们常见的瑜伽体式中,你对这些体式的功效了解多少呢? 一些伽人经常留言:头疼有哪些体式可以缓解呀?气血虚做什么体式比较好呀?瘦 ...

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