脾胃好，身体才康健

过去国人见面最常用的问候语无疑就是“你吃了吗？”这句不像问候语的问候语，最初反映的是人们在历经艰难岁月时相互之间一种实实在在的关切，而进一步讲，则可以看作是人们对身体健康的相互提醒，为什么这么说呢？脾胃功能好则身体健康，能吃能喝，吃嘛嘛香！

 在中医里，因脾、胃表里相关，功能联系密切，所以往往“脾胃”并称，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根本”，若脾胃功能不强，就会吃不下喝不下，就会引发很多种疾病。人吃五谷杂粮，一日三餐，胃与外界直接接触，食物凉了、热了、硬了、味道太刺激等，多少会影响脾胃功能。传统医学讲五脏位置，心肺位于上，肝肾居于下，脾胃在中间。脾胃就像交通警察一样，保证人体气血流通畅达，五脏六腑相互监督。脾胃失职，交通就乱了，这儿堵，那儿空，人就生病了。传统医学文化中极其重视脾胃功能，所以对脾胃特别照顾，治疗任何病症都顾护脾胃。胃像是一个粮仓，脾是运输公司。我们吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾进行再次消化，取精华、去糟粕，把食物中的营养物质转运至全身。

 中医认为，脾胃位于中焦，为后天之本，在五行当中属土。脾与土的功能很相似，主承载受纳，主运化生长。当自然界中土壤松软不僵化，能够被充分吸收各种营养物质，地上的植物就能够正常健康生长。一般种过农作物的都知道在播种或施肥前一定要先松土，要不然庄稼就长得不好，这个对于出生于农村的我深有体会。脾胃其实就像我们种庄稼一样，要定时适量的松土施肥浇水，否则种出来的庄稼不是发育不良就是萎黄了没有生机。我观察到，今时有不少大人都认为，养孩子，就要让孩子吃的好。 事实上，小儿天生脾胃虚弱，很容易受损。现在家长多怕小孩吃不饱，所以就“拼命”的喂，特别是肉食，以为多吃点，能长得快点，能长高点，殊不知，这样下去对于本就虚弱的小儿脾胃，会造成很大的负担！吃的好不如脾胃好！若吃的再好，但脾胃不好，化生不了气血，孩子仍然会面黄肌瘦。反之，若先调理好脾胃，即使吃的不好，孩子也一样茁壮成长。现代营养学关注的是吃的好，而中医关注的是脾胃好。脾胃为本，营养为标。关注营养，远不如关注脾胃，治本才是正法！

 我在临床中常碰到这样的病人：有的面色苍白，口唇没有一点光泽；有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒了；有的很胖，看似体格庞大，但一点都不结实；还有的说话有气无力，精神不振，年纪轻轻却未老先衰……这些多是由于他们的脾胃功能受损所造成的。现在的人为什么脾胃病这么多？一个跟我们饮食习惯不规律有关，另一个重要的原因就是与肝气郁结有关。长期肝气郁结，郁而化火，肝火太旺，势必会“木旺乘土”。这种关系就像你一直在用个榔头狠狠敲打桌子，榔头是憋在身体里的情绪，脾胃是桌子，表现在身体上的症状就是时不时会想呕吐，恶心，反胃酸，打嗝，容易胀满等。生活中我们也观察到，凡是能经常情绪好的人，往往肠胃的消化能力强，从而起到调理脾胃的效果。故而，好心情不但能养脾，还能让人健康无病。不管罹患何种疾病，不管遭受什么样的病痛折磨，一定要让自己心情好起来。因为好心情有助于早日康复。况且，好心情也是一天，坏脾气也是一天，何不快乐起来呢？！