“蔬菜之王”芦笋，简单快手的美味做法，口感脆嫩，低卡又美味 / 开普饭

香葱滑炒鸡蛋食材香葱适量.柴鸡蛋5个.姜适量.小米椒适量.盐适量.玉米油适量.蒜适量做法 1.柴鸡蛋5个打散. 2.香葱切一指段. 3.放适量盐,香葱放入蛋液中,搅匀. 4.锅内宽油,姜蒜, ...

人间4月天,一个美好的季节,多吃素少吃肉,各种蔬菜俏搭配,清清爽爽,感觉就像吃着春天一样,让人心灵绽放! 主要是老妈这段时间来我们家以后,受她的影响,使我全然爱上了吃素,为此也发现,其实没肉的餐桌上, ...

说到芦笋大家一定不会陌生,这在我们日常生活中可以说的上是一个非常常见的蔬菜了.它不仅含有丰富的营养物质和维生素,还拥有十分爽脆的口感,所以深受大家喜爱.芦笋的做法有很多种,可以凉拌,也可以炒制.今天小 ...

减肥不用节食,5道越吃越瘦的美味家常菜,不到一月体重悄悄就轻,边吃边瘦夏季来了,为了穿上美丽的衣服,露出自己傲骨的身体,爱美人士现在要减肥了.减肥的关键是运动和饮食的相结合,合理的运动搭配正确的饮食 ...

这段时间新鲜茭白上市了,每次去菜市场我都会买上几斤,简单烹制,鲜掉眉毛,美味下饭,上桌秒光,全家老小都爱吃.茭白不仅味道鲜美,其营养价值也是特高.茭白中含有丰富的维生素和多种微量元素,并且还富含多种蛋 ...

准备材料鱿鱼1 条,盐2 克,生抽5 毫升,烧烤酱15 克,辣椒粉8 克开始制作: 1 洗净的鱿鱼划一字花刀,再对半切开,切成块,待用. 2 锅中加水煮沸,放入切好的鱿鱼块,汆水 3 分钟,捞起沥 ...

培根芦笋卷用料培根.芦笋.黑椒碎做法 1.把芦笋改刀切成比培根宽度略长的长度,放入加了少许食用油和盐的开水锅焯水,焯好后捞出迅速浸2.入加了冰块的凉开水里 3.培根一切为三备用 4.取一小处培根 ...

慧律开示录 28篇原创内容公众号它享有"蔬菜之王"的美称清新营养,味道鲜美具有抗癌.清热利尿.增强免疫力等功效它是谁呢?没错它就是芦笋. 1.清炒芦笋主料:芦笋400克辅料 ...

作者:悟空妈妈piupiu 下雨了☔️冷冷的,来碗米线暖暖胃.带娃没出门,用家里现有的食材做了2碗食材丰富又美味的米线. 猪队友(娃他爹)一大碗还不够吃

绿色蔬菜不仅营养价值高,还能给餐桌增色.用白灼的方法做这道菜心,简单快手的同时,还能够保持它的营养和口感,菜心翠绿的颜色也非常漂亮.喜欢的朋友也来试试吧. 略带苦味的菜心富含纤维素和维生素,有助于清热 ...

文/王成沙苑特产.蔬菜之王--芦笋所谓特产,就是指特别产于某地的农作物.由于有一定的种植范围和传播范围,所以有些人就不知道,或者没来得及知道.芦笋就是这样一种产品.它不是山中竹子的竹笋.现如今,产 ...

火爆腰花是一道经典川菜.色鲜味美,超级下饭.老公最喜欢这道菜.每次下馆子他都会点这道菜.虽说这菜,家家餐馆都会做,但是还是很多馆子做的,让你吃一口就想吐.又腥又燥,难以下咽.后来再下馆子,再不敢点这道 ...

距离立冬还有9天,最近气温算是给面子,稳中有降,没有出现断崖式降温,我们也有点过渡的准备. 气温慢慢下降的同时,我们的有机芦笋也即将收官,入冬前的最后一茬,再要吃,只能等到明年4月初了. 因为芦笋低于 ...

“蔬菜之王”芦笋，简单快手的美味做法，口感脆嫩，低卡又美味