煲汤放一点它，可助脾胃运化、补而不腻 / 开普饭

秋冬时节,桔子又大量上市了.它酸甜可口,价格便宜,又容易保存,成了很多人在冬天吃得最多的水果,也是补充维C的主要来源.那么大家是不是只吃桔子肉,而把皮丢掉了呢?或者直接用橘皮来泡茶喝?其实这么做都浪费 ...

中秋过去一个多月了,很多朋友来找我说,别人送礼送了几罐新会陈皮,不知道怎么食用,放久了会不会坏,市场上新会陈皮很多,价格差异也大,有什么区别呢?哈哈,对于长期把陈皮当作日常药膳来用的我,来给大家讲讲关 ...

随着生活条件的富足,痰湿体质的人越来越多,痰湿的典型特征为:舌边有齿痕.舌苔腻.常发困.胸闷等. 过食肥甘厚腻.久坐不动.生活压力过大等因素更加剧了由痰湿带来的各类疾病风险. 百病生于痰中医讲痰,分 ...

大雪节气以后,很多地方早晚的气温也已经下降到了个位数,甚至到了零下几度. 不少朋友发现自己的血压渐渐升高了,特别是高血压患者的血压值,也伴随着气温的变化出现了明显波动,为什么一到冬天血压就会上升呢?有 ...

弘扬中医文化,传播中医知识,大家好!我是你们的老朋友(何老师)! 中医在我国传承至今已经有着上千年历史,在这千百年间,孕育了一批有一批的能人异士,而李时珍便是其中的佼佼者,其经典著作<本草纲目& ...

当今社会,由于生活节奏比较快,随之而来的就是强大的工作压力和生活压力,长此以往的话,就会导致人们自身的精神压力过重,出现失眠多梦的情况. 长此以往的话,也会对精神造成一定的影响,从而使人们处于亚健康的 ...

鹿茸作为一味名贵的中药材,一直以来都深受注重保健养生人士的喜爱,尤其是需要补肾壮阳的男性而言,鹿茸更是必不可少的调补自个儿身体的佳品,那么,鹿茸煲汤放多少?或者说,煲汤的鹿茸需要放多少合适?今儿,咱就 ...

为何谈及湿气就避不开脾虚脾脏最怕湿邪.脾位于人体中焦,在水液代谢中起着重要的枢纽作用.只有脾气充足,运化水液的功能才正常发挥,才能防止水湿.痰.饮等病理产物的产生.如果脾气虚,运化水液功能减退,水液 ...

"老广"都爱煲汤,基本上都是党参.玉竹.薏米.淮山.西洋参.陈皮--这些药食同源的中草药.对于出生于八九十年代的年轻师奶们,越来越喜欢在家煮饭,要锁住男人的胃,煲一煲正宗的&quo ...

陈皮,其实就是我们平时所吃的橘子的皮,由于其放置的时间越久药效越强,故名陈皮.陈皮味辛.苦,性温,具有温胃散寒.理气健脾.燥湿化痰的功效,适合有胃部胀满.消化不良.食欲不振.咳嗽痰多等症状的人食用. ...

现在的女孩子们都追求以瘦为美,完美身材是每个女孩子毕生追求的终极目标.减肥变成了女孩子们几乎天天挂在嘴边的一个词语,但是有的女孩子发现,无论自己怎么努力的去节食运动,身材和体重变化都非常的缓慢. 其实 ...

煲汤放一点它，可助脾胃运化、补而不腻