手贱搜了下何润东的现状...被惊到了 / 开普饭

很多人觉得健身增肌只能去健身房锻炼,但是这样的想法是比较片面的.对于健身新手来说,你的体能基础跟肌肉力量是比较薄弱的,可以从徒手力量动作开始,不需要去健身房也可以进行锻炼. 国外有很多健身达人他们没有 ...

提到130斤的网红"粗腿女神" 你们首先会想到谁? 相信很多小伙伴一定对这个漂亮的韩国妹子 --金太珠,印象深刻! 130斤的体重,和傲人围度让看过她照片的人,总是念念不忘- 也 ...

近日何润东又因为鲨鱼线身材登上热搜再一次让网友们见识到什么叫做 "别人只是胖着玩玩而已"! 缘由是何润东和吴谨言主演的 <正青春>正在热播有一个片段是何润东裹着浴巾 ...

去健身房锻炼的你,不要只会做有氧运动,而忽略了器械区域的训练.去健身房锻炼,更重要的是多做负重训练,锻炼肌肉纤维,提高身材线条感. 肌肉是身体宝贵的组织,没有外力的刺激,身体肌肉量到了一定年纪后就会逐 ...

来源:Lifehack(ID:life-hack) 5月14日,姑姑李若彤在社交媒体上晒了一组跟元老级演员张丰毅的合体健身照瞬间就火上热搜成为大家讨论的焦点! 李若彤无不自豪的称: 65岁+55 ...

生命在于运动,一个人如果每天不是坐着就是躺着,这个人很快就丧失了行动能力,肌肉会逐渐萎缩,关节会硬化,身体衰老会加速来袭. 而一个人如果保持健身锻炼的习惯,那么这个人的体能会保持旺盛状态,身体机能会保 ...

随着时代的变化,社会的发展,很多女性朋友对于自身的颜值有很大的不满,而且有很多的女性朋友一直在为了自己能有精致的面孔而苦恼,很多人只是注重在外观的面容上.也有很多人不仅注重颜值,对于身材也很重视,这也 ...

来源: FitTIme睿健时代 id:RJFitTime 说到陈志朋马上就会有人想到吴奇隆.苏有朋毕竟作为当年火遍中国的"小虎队" 几乎所有的80后.90后都对他们的名字耳熟 ...

▣公号:全球健身指南(ID:yujiazhinan ) 大家伙应该都知道,我最爱的就是<扫黑>了!犯罪悬疑,yyds! 然后今天刷微博,又看到了一部6月份要出的同题材电影!还是彭于晏演的 ...

只要你愿意完全可以一辈子都做最好的自己健身都说:成年人的生活,没有容易二字. 但是容易胖,容易老.... 特别是婚后的男士,越来越容易胖.越来越容易老.还越来越容易秃. 这不前段时间就有网友爆出 ...

这年头,好友聚会除了"例行公事"的自拍.吃饭,就只剩各自玩手机了. (每当这时,空气都会突然宁静......额,塑料姐妹花.兄弟团的聚会还真有点无趣呢) Enm........各自 ...

随着SpaceX基本上每周都有1-2次的发射,往太空轨道中部署星链卫星,现在已有约1400多颗有效的卫星在向用户提供服务.从北美和加拿大部分地区开始的BETA测试服务也在慢慢的扩大范围,用户数量相较最 ...

天气越来越冷了,这两天南方也陆续下起了小雪.而北方更冷,零下十来度,不取暖简直是要冻毁的节奏.从小到大,哪个冬天不是零下好几度,缩手缩脚挨过来的?哪个孩子手上没被冻出过冻疮?哪个屋里的人不是穿着厚厚 ...

究竟点哪个部位就能调百病呢? 主要点按脚跟部位的脊柱气道口:打开气道口,让病气从气道口排出,病气没了人体就痊愈了.(后面用案例演示腰痛的调理手法.) 打个比方:人就像一个杯子,装了一半的水,可盖子没 ...

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