自律，是治愈一切的良药 / 开普饭

导语:事在人为,只要不放弃,绝望就会变成希望记得我上小学那会,因为太调皮了,在上课捣乱,被老师叫出去,到操场上罚跑.我不记得具体到底跑了几圈,但我清晰地记得,跑完后走进教室,两眼冒星光的情形. 气愤 ...

与10000多人一起跑步,共同成长! 这个世界,总有些人说你好,有些人说你不好.或者,说你好与不好的都是同一批人,那又怎样,挑些自己喜欢听的就行,把精力都集中在自己喜欢做的事就好. 2020年至今,无 ...

德然养生荐读原题:自律,是治愈一切的良药心学教育自律啥意思? 自律就是规范自己,调整自己,提升自己,依靠自己. 自律就是无需安排,无需约束,无需提点,自我完善. 自律,有多好? 自律的人和不自律的 ...

文/墨然在这个世界上,其实很多时候,你之所以痛苦和困惑,更多的是因为你还没看清自己,没有找到自我. 一个人容易被困住,更多的是在于想得太多,做得太少.凡事只停留在表面,自然是不会有什么很大的发展和进 ...

我们往往羡慕自律的人,他们能按照自己给自己设定规矩去调整自己,提升自己,不需要他人的监督,进行自我管理,自我完善. 自律很难坚持,但坚持下来的人却能得到巨大的收获.这样的人仿佛就是成功和优秀的代名词, ...

啥叫自律? 自律,是自我约束: 自律,是自我管控: 自律,是主动磨练: 自律,是严格要求. 啥叫自律? 自律就是,不用他人提醒, 自己能把握自己: 自律就是,无需他人督促, 自己能严以律己. 自律是一 ...

南宋词人辛弃疾有一句词:叹人生,不如意事,十常八九. 人生的底色是悲凉的,常想一二,不思八九,才能"事事如意". 正如丰子恺先生所说:既然无处可逃,不如喜悦: 既然没有净土,不如净 ...

美好清晨,从"早读"开始作者:诗词天地来源:诗词天地(ID:shicitiandi) 遇见周深 - 歌曲合辑美国科学家曾经用了35年的时间,对400名成年人进行了一系列的测 ...

小Q: 你有生以来第一次看的电影,就是这部[欢乐好声音].你还不满三周岁,全程表现的很乖,看的也算是全神贯注,看没看懂就没人知道了,包括你自己,长大了估计你就不记得了.爸爸妈妈很开心,以后再有这样的动 ...

老子说:"重为轻根,静为躁君." 心若躁,浮生皆乱:心若静,举世皆安. 静,是治愈一切的良药,是出世的涵养,也是入世的修行. 每个点赞和在看,儒风君都喜欢!

美国科学家曾经用了35年的时间,对400名成年人进行了一系列的测试研究, 最终得出一个结论: 坚持锻炼的人,在智力和反应方面明显高于很少运动的同龄人. 运动能改善不良情绪,使人精神欢愉,还能有效预防和 ...

自律，是治愈一切的良药