唯有运动，是治愈一切的良药（强烈推荐） / 开普饭

健身与不健身,二者的差别有多大,你知道吗?下面让健身过来人告诉你答案: 1.健身人的综合体能素质,一定会强化不健身的人.无论你是进行有氧运动还是力量训练,在锻炼的过程中,我们的心肺功能都会获得提升,身 ...

你有没有想过,自己为什么要健身? 是为了健康身体,为了美好身材,还是只是单纯地想做好一件事? 1 前段时间,一则叫<我们为什么要健身?>的短片,让小编看了感触颇深: 它讲的是,一名男子为了 ...

太极松泉 · 弘道养正始于1988年老字号练太极,有人是为了健身, 有人是为了减肥, 也有人是为了缓解压力. 但很多人练着练着, 就会发现太极拳这味药, 实在太好,停不下来. 因为太极拳是治愈一切 ...

作者:优越来源:肌肉君(id:jirouj) 开春了!你开始跑步运动了吗? 在中国健美圈有这样一位传奇的人物,名叫杨新民. 1949 年出生的他,今年也已经 72 岁了.尽管到了可以当「爷爷」的年纪 ...

男生为什么要健身?你知道吗? 健身的目的有很多,有的人健身是为了摆脱赘肉,让身材瘦下来,有的人是为了增肌,练出肌肉身材,而有的人是为了强身健体,抵抗身体的衰老.但无论如何,能够坚持健身的人,已经强于那 ...

作者/ 诗词君图 / 网络来源:诗词天地(ID:shicitiandi) 运动,是对抗岁月最好的武器. 美国科学家曾经用了35年的时间,对400名成年人进行了一系列的测试研究, 最终得出一个结论: ...

来源:诗词天地(shicitiandi) 美国科学家曾经用了35年的时间,对400名成年人进行了一系列的测试研究,最终得出一个结论: 坚持锻炼的人,在智力和反应方面明显高于很少运动的同龄人. 运动能改 ...

作者:洞见muye 运动,是治愈一切的良药. 长期坚持运动和不运动的人,差距有多大? 照片里的人,前后差别之大,令人瞠目结舌. 一个经常运动的人,呈现出来的状态,和不运动的人是完全不同的. 运动和不运 ...

来源:诗词天地(ID:shicitiandi) 运动,是对抗岁月最好的武器. 点上方绿标收听主播诵读美文美国科学家曾经用了35年的时间,对400名成年人进行了一系列的测试研究. 最终得出一个结论: ...

听书369 用你的耳朵,保护你的眼睛,每日听名著,读好文,百万书友的共读平台,美好生活,从这里开始! 2篇原创内容公众号主播:吉米来源:诗词天地(ID:shicitiandi) 运动,是对抗岁月 ...

<十点文摘>每晚十点,不见不散来源:诗词天地(ID: shicitiandi) 德国科学家曾经用了35年的时间,对400名成年人进行了一系列的测试研究,最终得出一个结论: 坚持锻炼的人, ...

美国科学家曾经用了35年的时间,对400名成年人进行了一系列的测试研究,最终得出一个结论: 坚持锻炼的人,在智力和反应方面明显高于很少运动的同龄人. 运动能改善不良情绪,使人精神欢愉,还能有效预防和治 ...

金德和收藏 2020-08-10 美国科学家曾经用了35年的时间,对400名成年人进行了一系列的测试研究,最终得出一个结论: 坚持锻炼的人,在智力和反应方面明显高于很少运动的同龄人. 运动能改善不良情 ...

主播:吉米来源:诗词天地(ID:shicitiandi) 编辑:花开微刊(ID : swyd9966) 去运动吧,趁着时光正好,不辜负每一个当下. ♬点上方绿标可收听主播吉米朗读音频美国科学家曾经 ...

唯有运动，是治愈一切的良药（强烈推荐）