唯有运动，治愈一切人生！ / 开普饭

健身与不健身,二者的差别有多大,你知道吗?下面让健身过来人告诉你答案: 1.健身人的综合体能素质,一定会强化不健身的人.无论你是进行有氧运动还是力量训练,在锻炼的过程中,我们的心肺功能都会获得提升,身 ...

忙碌了一天,下班后总算可以放松休息一下了,这个时候,你会选择在家葛优躺还是进行健身锻炼呢? 坚持健身的好处是有很多的,如果你能利用琐碎时间进行锻炼,你会收获很多意想不到的益处. 健身锻炼也是释放压力的 ...

人过30,你会发现身体各方面的机能开始走下坡路线,你会发现身材开始发胖,眼角开始出现皱纹,皮肤开始松弛,运动能力也直线下降了,思维没有以前灵敏快捷了. 衰老是每个人都无法摆脱的现象,但是,有的人却能跟 ...

你有没有想过,自己为什么要健身? 是为了健康身体,为了美好身材,还是只是单纯地想做好一件事? 1 前段时间,一则叫<我们为什么要健身?>的短片,让小编看了感触颇深: 它讲的是,一名男子为了 ...

男生为什么要健身?你知道吗? 健身的目的有很多,有的人健身是为了摆脱赘肉,让身材瘦下来,有的人是为了增肌,练出肌肉身材,而有的人是为了强身健体,抵抗身体的衰老.但无论如何,能够坚持健身的人,已经强于那 ...

来源:诗词天地(shicitiandi) 美国科学家曾经用了35年的时间,对400名成年人进行了一系列的测试研究,最终得出一个结论: 坚持锻炼的人,在智力和反应方面明显高于很少运动的同龄人. 运动能改 ...

作者/ 诗词君图 / 网络来源:诗词天地(ID:shicitiandi) 运动,是对抗岁月最好的武器. 美国科学家曾经用了35年的时间,对400名成年人进行了一系列的测试研究, 最终得出一个结论: ...

来源:诗词天地(ID:shicitiandi) 运动,是对抗岁月最好的武器. 点上方绿标收听主播诵读美文美国科学家曾经用了35年的时间,对400名成年人进行了一系列的测试研究. 最终得出一个结论: ...

听书369 用你的耳朵,保护你的眼睛,每日听名著,读好文,百万书友的共读平台,美好生活,从这里开始! 2篇原创内容公众号主播:吉米来源:诗词天地(ID:shicitiandi) 运动,是对抗岁月 ...

<十点文摘>每晚十点,不见不散来源:诗词天地(ID: shicitiandi) 德国科学家曾经用了35年的时间,对400名成年人进行了一系列的测试研究,最终得出一个结论: 坚持锻炼的人, ...

金德和收藏 2020-08-10 美国科学家曾经用了35年的时间,对400名成年人进行了一系列的测试研究,最终得出一个结论: 坚持锻炼的人,在智力和反应方面明显高于很少运动的同龄人. 运动能改善不良情 ...

主播:吉米来源:诗词天地(ID:shicitiandi) 编辑:花开微刊(ID : swyd9966) 去运动吧,趁着时光正好,不辜负每一个当下. ♬点上方绿标可收听主播吉米朗读音频美国科学家曾经 ...

主播:吉米来源:诗词天地(ID:shicitiandi) 去运动吧,趁着时光正好,不辜负每一个当下. ♬点上方绿标可收听主播吉米朗读音频美国科学家曾经用了35年的时间,对400名成年人进行了一系列 ...

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