低头玩手机的你，该如何拯救隐隐作痛的颈椎 / 开普饭

文 / 杨金山哈尔滨市中医医院主任医师按摩是人们喜爱的保健方法之一.不论是中医推拿还是泰式按摩,劳累了数天的上班族总喜欢在工作了一周之后去舒缓一下僵硬的颈肩肌肉.但根据医生的建议,有颈椎病的患者 ...

颈椎病患者的福音,颈部按摩手法颈椎病患者的福音,颈部按摩手法展开

◎ 袁利晖 [人物介绍] 韦贵康,男,1938年 10月出生.主任医师.博士研究生导师.著名骨伤科专家.全国名老中医.广西中医药大学终身教授.国医大师.中国中医科学院首批学部委员.荣获全国" ...

春夏之际,最是能够让人联想到跟美好相关的词汇. 关于三月.四月.五月,春天这三个月的美好的诗句也非常多--"烟花三月下扬州"."人间四月芳菲尽"."五 ...

信息时代下的友谊你有没有想过,人一辈子最多可以交多少朋友?这里指的朋友不是在微博,抖音,美图,朋友圈围观点赞评论的人,而是真正的朋友.英国人类学家.牛津大学教授罗宾·顿巴尔的研究指出,"一 ...

大家好,我是所长,是每天买各种新奇好物找小雷当白老鼠的硬核剁手党. 我们都知道低头玩手机对颈椎不好.道理谁都懂,但耐不住手机的无穷魅力啊. 所长看了网上"看手机正确姿势"的教程,简 ...

又一天过去了,怎么样? 距离梦想是不是更远了? 我夜观天象.掐指一算, 你们的一天应该是这么过的: 睁开眼第一件事,摸摸手机在哪: 公车地铁上,玩玩微信微博消消乐: 蹲个坑,手机顺便带去杀毒: 吃个饭 ...

哎妹提醒大家一定要抬头玩手机! 今天看了一则新闻,有个陈大爷是个做手工艺的,每天都要低头干活,就像我们每天都要玩手机一样. 在4月26日中午,和平常一样正在干活的陈大爷有点困就伸了个懒腰,仰了下头.谁 ...

世界上最遥远的距离不是生与死, 而是我就在你面前, 你却在低头玩手机... 研究发现, 一个人的头部重约5公斤, 当低头大约60°看手机等电子设备时, 颈椎就要承受27公斤以上的重量. 长此以往, 好 ...

<王牌对王牌>中的常驻MC成员没有任何改变,仍然是贾玲沈腾.关晓彤和华晨宇,四个人成为组合,确实给大家带来许多欢乐.唯一不同的便是让宋亚轩成为新主持人,跟着沈涛在旁边学习主持内容和方式,同 ...

今年春节期间,江苏省中西医结合医院门诊接诊量排名第一的是骨伤科. 医生表示,患者们大多是因为坐姿.睡姿有误或长期低头玩手机等导致脊椎错位,才引起各处疼痛. 另外,医生提醒,长期低头玩手机相当于脖子负重 ...

低头玩手机的你，该如何拯救隐隐作痛的颈椎