脾主运化

​脾主运化，只要脾好，吃嘛嘛香，水谷精微就能通过脾胃的吸收运化而滋养五脏，五脏精气充盈，人自然有精神，面色好看。

脾好就保证了气血化源充足，上达荣养头面部，耳聪目明、头脑清晰，最令人惊喜的是，面部肌肤富有弹性，红润有光泽;

脾开窍于口，其华在唇，脾好，口唇红润，自带“口红效应”

更重要的是，水谷精微充足，四肢肌肉就能得到足够的滋养，肢体轻健而不蹒跚，肌肉紧实。身材苗条而非骨感，丰腴而不肥胖。这样的美才是公认的美。