5分钟教你快速入睡 / 开普饭

本文是结合@萌宠语录呦呦和秋叶手账目课程做的一个总结一般我们的清单是这样的其实还缺少真相是这样的当然,清单管理还可以用在旅行.坚持某个习惯上清单怎么写什么才是[写好]的TO-DO-LIST ...

不是每个人都像宝拉一样生来就有可以让事情井井有条的基因,至少我绝对没有.你可能看不出来,但整齐绝对不是我的最爱,我最爱的是混乱.我是个创意型的右脑人,我得在不确定与人生如戏的自然发展中,才能活出自己. ...

流浪记杨宗纬 - Star! Start! 星空传奇演唱会这是年初朋友送的本,用来做计划或者随手记一些笔记灵感什么的,一转眼快用完了. 经常有同学问我怎样做计划.做笔记?我的感受是,做计划很简单, ...

每每忙碌了一天,是否常常为不能很快入睡而神烦呢? 本来很疲倦的一天时时刻刻都在期望着脑袋和枕头接吻的那一刻. 然而真到上床睡觉的时候却又是翻来覆去的睡不着,要很长时间才能入睡,甚至失眠...

心中一片黑暗,屋外一片寂静,静的可以听到自己的心跳声.每当夜晚来临,白天工作和生活上的种种压力让人苦恼,顿时万千思绪涌上心头,这也是彻夜难眠的罪魁祸首.那我们怎样摆脱压力,更好的入睡呢?最近,来自美国 ...

对于有年份的老车子来说,年检是一个让人头疼的问题,各项指标数据只要有一项不达标就要重新审核,即浪费时间又浪费精力.由于国家对环保的标准越来越高,所以年检时对尾气排放的标准也越来越高,尾气不达标和三元催 ...

近日,呼吸时间的官方视频号终于上线了! 这次带来的是小程读报告系列的「肺功能」篇.帮助大家快速入门肺功能的报告解读! 作者:小程排版:飞腾

一入职场深似海, 从此假期是路人! 很多上班族都有"肩背疼痛困扰"的体会. 近年来,随着电子设备的普遍应用, 长期使用手机和电脑姿势不正确, 颈肩酸痛不适的人群日益增多. 相信很多 ...

5分钟教你快速入睡