三伏天要多喝这碗汤，低脂高钙，鲜美减脂又消暑解乏，别不懂喝！ / 开普饭

昨晚七点出门大步走着溜达了一个多小时,七千多步走完回家,出了一身汗.路上我跟女儿两个人就商量好了第二天午餐要吃什么,在吃这件事情上,女儿跟我有着共同的话题和默契.天热了,就喜欢吃点儿清爽的,几分钟,我 ...

秋季天气干燥,是容易上火的季节,因此我们在饮食上要多喝一些汤汤水水,既补充营养,也可以补充身体因天热流失的水分,做汤的时候,我会根据自己的实际情况,选择做一些清淡鲜美,低脂低卡的汤类,比如今天的香菜鸡 ...

豆腐的营养非常丰富,钙含量和蛋白质含量都很高:虾仁含有丰富的优质蛋白质,而且蛋白质非常细腻,容易消化吸收.今天用这两种食材搭配,做一道适合宝宝吃的虾仁豆腐羹,做好的豆腐羹嫩滑鲜美,营养又补钙,妈妈们不 ...

银耳是我们生活中常见的食材,柔软洁白,半透明,富有弹性.银耳含有较多的胶质,能吸收大量水分,干燥后强烈收呈角质状,硬而脆,呈白色或米黄色,当它吸水后又能恢复原状. 银耳中含丰富的胶质.多种维生素和17 ...

夏天温度高,人们出汗特别多,所以我们要适当的补充水分,今天我就来和大家分享一道汤,特别适合夏天喝的汤--冬瓜虾仁汤,冬瓜有清热解暑的功效,而且冬瓜呢,本身不含脂肪热量又不高,所以还有减肥的功效.冬瓜全 ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

今天给大家推荐一款特色汤品,口感非常独到,比传统的番茄汤.紫菜汤更加解馋.最重要的是里面的食材更加丰富,口感也更加诱人一点,每一口都让你无比回味呢! 所以我们经常饭前喝上一小碗,瞬间就美滋滋呢!它就是 ...

兔兔的妈妈一直失眠,总是到凌晨一两点都睡不着,曾经也吃过很多食疗的方子,都不怎么见效.兔兔给妈妈订了鲜奶,每天睡前喝,功效也不大,于是兔兔就在网上搜罗一些食疗的方子,希望能让妈妈睡眠好一点.别说,还真 ...

点击蓝字关注我们明天就要迎来秋分节气了,秋分过后,太阳直射点开始由赤道进入南半球,北半球开始昼短夜长.此时,气温下降的速度明显加快,人体易伤寒感冒,大家要注意及时增添衣物. 每一个节气都有属于自己的 ...

点击上方蓝色字关注我们~ 点击上方"吉兔兔"关注→点击右上角"..."→分享到朋友圈为您推荐美味,不定时有惊喜哦!❤ [三伏天要多喝热饮,这碗汤不能错过,香甜 ...

BTV暖暖的味道每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 伏天一到,感觉整个人都不好了.出汗多.食欲差,浑身上下都不得劲. 通常这个时候,小暖的解决妙招都是:喝汤! 有句老话说的好,"饭 ...

进入三伏天后,天气越来越湿热,身上的汗水不断流失,很多营养学家建议,及时煲汤来给家人补充水分和盐分. "宁可食无馔,不可饭无汤".而夏天的汤,讲究的是一个清淡!当然也不能忘了营养, ...

点击蓝字关注我们大家最近有在追剧吗?小编最近被<长安十二时辰>圈粉,紧凑的剧情.考究的服化道,处处透露着用心,被小编安利的同事们也都开启了疯狂的追剧模式,其中有一幕让我们印象深刻. 剧中 ...

三伏天要多喝这碗汤，低脂高钙，鲜美减脂又消暑解乏，别不懂喝！