本源浅析——端正坐姿，方能“定” / 开普饭

坐骨的位置就是人们平时坐位时接触凳子的骨头的位置,因此而得名叫坐骨. 所以从名称显而易,我们很清楚的了解到:坐骨应该是我们坐下时,屁股上支撑我们身体的骨头.坐下时,是坐骨把我们的上半身支撑起来的. 正 ...

第二级(16式) 第1式平常坐坐姿类 1.做法 (1)山式坐姿. (2)屈左膝,将左脚跟抵靠在会阴处,屈右膝将右脚放在左脚前方,右脚跟贴近左脚背:目视前方. (3)两腿可交替位置. ...

坐不直,下背部总是拱起来怎么办? 在没有练瑜伽之前,你可能从来没有关心过你的坐姿,更没有注意你坐着的时候,下背部是拱起来的,然后练了瑜伽以后你突然发现怎么连坐都坐不好了呢,而且好像怎么调整都没有用.我 ...

烧心.反酸(胃食管反流病)是指胃.十二指肠内容物反流入食管引起的烧心.反酸.胸骨后疼痛不适,或咽部以及食管异物感等症状的一种疾病. 西医认为胃食管反流病是一种消化道动力障碍性疾病,其主要的发病机制是抗 ...

端正坐姿,是预防近视的关键(散文) 作者:李富江(瑶族) 在今年春节的时候,笔者无意就见放寒假回山里的众多山娃,他们在写作业时,都是上身爬伏在桌面,眼睛与书本的距离近得可怕的姿势在做题:笔者当时就心惊 ...

夏天悄然而至,又到了孩子腹泻的高发季节,你还为孩子反复腹泻而烦恼吗?一起看看这篇文章吧! 拉肚子就是腹泻吗? 腹泻通俗被成为"拉肚子",以大便次数.性状的改变为主,通常伴有一些并发 ...

黄褐斑是一种临床较为常见的色素障碍性皮肤病,患者以中年妇女居多,多发于两颧.两颊.鼻周.额头和眼周. 西医学认为,本病多与内分泌失调有关,尤其是和女性的雌性激素水平异常有关,因此月经不调.服用避孕药. ...

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汗法: 是通过开泄腠理,促使排汗,使邪气由肌表随汗而解的一种治疗方法.因发汗可透邪外出,宣发肺气,故汗法不仅适用于外感表证,而且对麻疹初起.疹出不透:水肿起于眼睑.头面,腰以上肿甚:疮疡初起以及咳嗽. ...

玉琮的本源浅析(寻祖觅宗) 骨器文化我们常说"祖宗","祖宗"是什么,是我们的祖先,这是大家广泛的认知.然而祖宗的内涵不只祖先那么简单,她隐藏着华夏民族近万 ...

"网红"坐姿矫正器有用吗? 专家支招:除了挑对桌椅,端正坐姿还要这样做-- 周洁莹孩子一坐到书桌前就不知不觉驼背斜肩低头?听闻"网红"坐姿矫正器可以帮助孩子们 ...

本源浅析——端正坐姿，方能“定”