抑郁症为什么会不断复发？改变思维模式，抑郁症才会彻底离你而去 / 开普饭

张进/图本文作者:祝卓宏,为中国科学院心理研究所国家公务员心理健康应用研究中心主任,中国ACT领航人. 如果你正在跟抑郁症做斗争,那么你绝非一个人孤军奋战. 抑郁症是当今最常见的情绪健康问题之一,保 ...

你有没有听过一种治疗抑郁症的方法:催眠疗法.其实催眠疗法是心理疗法的一种,也是一些心理医生常用的治疗方法.那催眠疗法究竟好在哪里呢?它的作用是什么呢?相信大家,都很好奇这些问题. 1.催眠疗法能让人更 ...

神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:作者在2020年设立了"以质量优先而不是数量"的阅读新原则,并且发现了 ...

思维模式很重要的一个方面就是,遇到一件事情从哪个角度去思考,去深入挖掘获取信息,用什么样的方式去回应,争取什么样的结果. 所以同样一件事,每个人都有自己的思考和处理方法. 这件事能够带给你的启发和效果 ...

底主要指池塘底部的土壤,通常这部分土壤构成底质.池塘底质组成主要是矿物质和有机质.底质主要有砂性底质和粘性底质.砂性底质的特点是沙粒含量多,通透性好,保水性差,水的总硬度大,养殖过程中水质易老化,不保 ...

⬆︎ 点蓝字关注全球风口丨你的全球科技前哨侦察兵在10月和11月的[前哨科技特训营]中,我们介绍过如何分析美国大选,底层逻辑是什么,以及怎样通过数据分辨真假信息. 看来,美国大选的高关注度以及 ...

李元恩二级心理咨询师心理咨询科周口华夏心理学校冬季是抑郁症复发的高发季节,也被称为是冬季抑郁症和季节性抑郁症,为了防止抑郁症的出现,大家在生活当中就要多加注意,能够养成良好的生活习惯,多到户外参加 ...

大家好,我是小点,壹点灵的点. 在生活中,我们经常会遇到一些难以释怀的事情:和爱人的争吵,失败的面试,等等. 有的人可能会反复地去想,纠结于事件的前因后果,试图找出的解决办法,当这种情况越来越失控,思 ...

抑郁症患者通过种种努力和治疗之后,抑郁情绪得到了缓解,感到一个全新的自我在不断地成长,会发现世界是多么美丽,生活是多么多姿多彩,开始懂得珍惜身边的一切,重新热衷于自己工作和事业,开始计划美好的未来.学 ...

稻盛和夫在京瓷公司创立初期,曾招聘了大量的新员工.其中有几个头脑聪明.反应敏捷的青年,办事利落.也有几位头脑迟钝.不聪明的人,反应确实迟缓. 稻盛和夫认为那几个聪明人将来可以委以大任,而那几个不聪明的 ...

阿平商业思维创业多年来,发现人的改变,是非常困难的一件事情. 同时,发现很多人希望做出改变,但是怎么努力都没有效果. 其实,要做改变是有方法论的. 一.改变思维模式很多情况之下,我们自己的思维模式 ...

抑郁症为什么会不断复发？改变思维模式，抑郁症才会彻底离你而去