焦虑是因为：你不允许自己出错 / 开普饭

每一个睿智的灵魂越努力,越焦虑,是很多人的生活常态. 这和有关"努力"的神话有很大关系:例如"一分耕耘一分收获",或者某些成语,例如"天道酬勤&qu ...

焦虑是因为对当下的不满,是对未来的不自信.是因为没有找到执行的突破口,不知道该做什么来改变现状. 那么该如何改变呢? 每当情绪不稳定的时候,可以问自己下面几个问题: 1.你为什么会产生这种情绪 2.这 ...

已经有无数的来访者表达"自己很焦虑": 焦虑得精心策划了两年的事业从没有行动过丝毫焦虑得直到凌晨三四点还在修改第二天需要使用的PPT 焦虑得花费了 ...

已经有无数的来访者表达"自己很焦虑": 焦虑得精心策划了两年的事业从没有行动过丝毫焦虑得直到凌晨三四点还在修改第二天需要使用的PPT 焦虑得花费了半年时间分析完所有品牌的所有价位 ...

逆向思维:你整天焦虑不是因为赚不到钱,而是总在迷失自我! 有句话说得很刺耳,勤劳而不富有,贫穷的却很稳定! 自己赚钱很艰难,而现实中身边很多人,却看似轻轻松松,不经意间买车买房过得无比滋润. 伤害性不 ...

为了保持输出,我每天都要保持3小时阅读,主要看两种类型的书: 第一,看读书会的书,积累长期价值的知识. 第二,寻找各种实用的成长方法,分享给不同阶段的读者. 说实话,养成这个学习节奏,一路上经历了不少 ...

焦虑这个词现在真火,好像到了人人焦虑的状态,要我说焦虑都是自己想多了,处于比较思维中.现在的内卷无处不在,其实就是太在意别人的感受,太在意结果. 在这个社会,尽力而为,顺其自然,从容淡定.尽力了,就接 ...

已经有无数的来访者表达"自己很焦虑": 焦虑得精心策划了两年的事业从没有行动过丝毫焦虑得直到凌晨三四点还在修改第二天需要使用的PPT 焦虑得花费了半年时间分析完所有品牌的所有价位 ...

焦虑是因为：你不允许自己出错