健脾膳食有哪些是可以自制的？该怎么做？ / 开普饭

参苓白术散一.古方简介 [来源]<太平惠民和剂局方>. [组成]莲子肉500g,薏苡仁500g,缩砂仁500g,桔梗500g,白扁豆750g,白茯苓1000g,人参1000g,炒甘草10 ...

三叉苦. 师父自制阿胶- 东阿曾特聘师父为江西唯一一个阿胶养生专家. 请师父去山东阿胶厂参观. 数九天师父采药看到了一条蝮蛇.师父说刺猬,狗熊等动物常在冬眠时突然苏醒,过些时候又去睡.后来这条蛇自己慢 ...

新会人来回答一下. 橘子皮也好,柑皮也罢,其实都是芸香科类植物果实的外皮,而我们日常生活中所用的陈皮,就是这类植物的果皮制成的.相信对于陈皮,很多人都不陌生了,而更多印象是柑橘皮晒干之后放置一段时间的 ...

夏季湿哒哒,其实湿的不仅是外表还有我们的五脏腑--最近阴雨连绵,又冷又湿,尤其现在出门还要佩戴口罩,这一闷就更难受了. 阴气重.湿气重,对我们的脾胃是很不友好的,脾主肌肉.四肢,这么下去时间一长,整个 ...

粘米粉的制作过程: 1.大米洗净控干水分,平铺晾在案板上,放到太阳下,大概24小时就晾干了.有的朋友说,没有太阳怎么办?北方现在还有暖气,可以晾在暖气上,也很容易晾干的. 2.晾干后的大米,放到破壁机 ...

春季湿哒哒,其实湿的不仅是外表还有我们的五脏腑--最近阴雨连绵,又冷又湿,尤其现在出门还要佩戴口罩,这一闷就更难受了. 阴气重.湿气重,对我们的脾胃是很不友好的,脾主肌肉.四肢,这么下去时间一长,整个 ...

红豆沙馅是很多甜品中最常用的馅料,市场上买的豆沙馅,多半甜腻的很,而且吃不出红豆最原始的香味儿,所以要想吃上香喷喷好吃看得见的豆沙馅,还是自己动手吧! 红豆沙馅的做法其实很简单的,成本低廉,操作也并不 ...

芝麻酱在中国人心中有多高地位?据说现在的中国留学生出国必备食材中都少不了它的存在,一些中国菜当中芝麻酱可以说是主要调料了,但是大家有没有尝试过自己在家里制作美味的芝麻酱呢?在家里做出来的芝麻酱味道又如 ...

健脾膳食有哪些是可以自制的？该怎么做？