老婆坚持三天两头吃这菜，一个月瘦了13斤，同事夸：身材越来越好 / 开普饭

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导读:玉米和"它"天生一对,隔天喝一碗,排出黑宿便,体重瘦回2位数. 进入3月份之后,气温越来越高,天气越来越暖,走在路边可以看到有很多花草树木都纷纷长出嫩芽,用不了多久我们就可以 ...

如果你和我一样,害怕长胖的话,那你一定会喜欢我今天给师父出的难题:拒绝油腻.拒绝寡淡的刮油餐. 师父选择了富含膳食纤维的黑木耳,还有一些其它刮油的食材.所以这道菜是名副其实的"刮油大法&qu ...

距离立夏越来越近了,夏天是荷尔蒙迸发的季节,帅哥美女在时尚服装的装扮下,愈发显得光彩夺目.但如果你春天偷懒了,减肥没有成功,看着去年美美的衣服都不能穿了,此时的你只有徒伤悲了. 想要拥有苗条的身材,除 ...

好朋友生娃后胖成球,圆滚滚的,倒是显得可爱,但穿衣上就不美了,娃断奶后励志减肥,果然一月减掉了15斤,让她更加有信心继续减到做姑娘时的两位数.她的做法就是管住嘴,迈开腿,饮食上晚餐不吃肉,不吃主食,只 ...

粉蒸茼蒿,主要食材是茼蒿,具有很好的清肠刮油功效.茼蒿富含蛋白质.脂肪.糖类.纤维素.胡萝卜素.维生素.矿物质等营养物质,茼蒿中含有丰富的纤维素,100克达到了3.4克,可以促进肠道蠕动,促进消化,帮 ...

西红柿减肥,一个月能瘦10斤?没错!你可能真的忽视了这个常见蔬菜的强大能力.抗癌.护肤.调血压--这些都是被严谨的科学研究所证实过的,而开挂了的西红柿,其实减肥效果也不错,只要你吃对! 开挂的西红柿, ...

大家好,我是小静这种方法也是一个朋友推荐给我的,他吃了一个月,瘦了十斤,并且也不反弹.一起来看一下吧首先把香蕉切成薄片, 香蕉富含膳食纤维和钾元素,可以很好的促进肠道的蠕动.并且香蕉也有很好的润肠 ...

对于每一个人来说,减肥都是非常重要的,原因在于,可以让体重下降.赘肉消失,可以找回年轻时候的状态.但是对于一些中年人来说,可能就会失去动力,一方面觉得没必要去减肥,另一方面觉得瘦不下来.正是因为顶着压 ...

果壳今天果壳病人讲述健康故事,分享人间悲喜. 我身高1米6,初始体重105斤,在一个月内减掉了15斤. 减肥的时候,从来没有想过病魔会找上我.我觉得自己很强,是百毒不侵的那种,因为从小顺风顺水,感 ...

老婆坚持三天两头吃这菜，一个月瘦了13斤，同事夸：身材越来越好