每天晚上当零嘴吃一把，湿气跑了，大肚腩没了，男女都可以试一试 / 开普饭

一提到蔬菜有了发芽的表现,很多人会先入为主地觉得食物已经变质,于是便直接丢掉. 但其实经过专业人士的实验发现,一部分蔬菜发芽之后仍旧可以继续食用,不仅对人体没伤害,营养还翻倍. 当然,也有一部分蔬菜发 ...

冬天是吃红薯的好时节,红薯富含蛋白质.淀粉.果胶.氨基酸.膳食纤维.胡萝卜素.维生素A.B.C.E以及钙.钾.铁等10余种微量元素,是世界卫生组织评选出来的"十大最佳蔬菜"的冠军. ...

山楂条口味酸甜,是很多人爱吃的零食.山楂条中的碳水化合物主要由果糖和葡萄糖组成,其甜味与有机酸相配合,口感上比较酸.山楂中还含有较丰富的维生素C.果胶.矿物质.有机酸.黄酮类物质等营养成分,对人体有很 ...

南瓜子就是南瓜的种子,是很多人喜欢吃的小零食,营养价值很高,味道又好,每天吃些南瓜子可以稳定血糖,保护心脏,提高机体免疫力,预防疾病. 南瓜子中含有大量的色氨酸,这种物质可以放松大脑,调节神经元,促进 ...

很多人都是典型的湿气重,不仅在后背上长出来了很多像小丘疹的一样的小疙瘩,虽然都不大吧!也就米粒大小,但是摸起来密密麻麻的很舒服,更有甚者这些直接长在了脸上,看起来就像毁容了一般.其实这种症状在中医上讲 ...

最近暖暖和身边的朋友交流就发现,好多人都出现了头脑不清醒.身体困倦.大便粘腻等湿气重的表现. 现在正值春夏交替时节,降水明显增多,空气中湿度比较高,人体内的湿气也随之加重. 俗话说"一湿百病 ...

如果你经常感觉到疲惫不堪头发出油等等情况,那说明身体的湿气加重了,所以,在生活中大家一定要吃一些祛湿的食材,这样对身体有很好的好处.生活中有很多去湿的食材,大家一定要选择好,这次小馋猫,为大家分享一道 ...

很多人都知道粗粮中含有非常丰富的膳食纤维,而该营养物质在进入到人体之后,可以帮助人们达到预防便秘.促进胃肠道蠕动.控制体重.平稳血糖以及减缓营养物质的吸收速度等作用,因此人们在日常生活中可以通过增加膳 ...

导读:曾是常见的农作物,种植超千年,吃一把能饱半天,如今很少人认识我国的粮食作物非常的丰富,尤其是在古代的时候,为了吃饱肚子,会把好多的作物种植起来.但是随着一些农作物的引入,逐渐就取代了一些没有优 ...

大家好,我是你们的老朋友(云中君). 就在前几天有人问我,中医说的养生的,具体是养什么的?我说,归根结底,养的是阴阳.中医所有的养生思路.方法,都是在维护一个人的阴阳平衡.阴阳平衡的人,就长寿.阴阳失 ...

每天晚上当零嘴吃一把，湿气跑了，大肚腩没了，男女都可以试一试