凉拌素什锦，分分钟轻松搞定，清爽美味低热量，转眼一盘都见底了 / 开普饭

酱烧素什锦食材腐竹适量.木耳适量.香菇适量.葱适量.蒜适量.盐适量.油适量.酱油适量.蚝油适量.糖适量.淀粉适量.豆瓣酱适量.水适量步骤 1. 腐竹和木耳提前浸泡. 2. 香菇洗净备用. 3. ...

[素炒西兰花] 材料:西兰花.木耳.胡萝卜.大蒜.食盐.白糖.蚝油.香油做法: 1.西兰花清洗干净,再切成小朵. 2.木耳一把撕成小朵,胡萝卜一段切菱形片. 3.烧一锅开水,加入2克食盐,淋入几滴植 ...

美食 FOOD ╲ 准备材料紫苏叶15克,面粉150克,鸡蛋2个,盐3/4茶匙,水适量开始制作 1 紫苏叶洗净,切成末. 2 面粉.盐放入大碗中,打入鸡蛋. 3 加入适量的水搅打均匀,再放入紫苏碎 ...

美食 FOOD ╲ 准备材料鸡胗200 克,芹菜梗20 克,灯笼泡椒20 克,泡小米椒10 克,朝天椒圈12 克,姜片5 克,蒜末5 克,八角10 克,盐4 克,鸡粉3 克,生抽9 毫升,食用油30 ...

也不知道为什么,从小到大都喜欢吃豆腐,不管是卤豆腐还是煎豆腐,或者是冻豆腐.麻婆豆腐等,都是我的心头爱.豆腐鲜嫩可口,营养丰富,富含丰富的蛋白质.钙质等微量元素,具有很好的补钙和促进生长发育的作用,日 ...

☞ ☞ ☞ 很多人觉得自己肾虚,也不去医院证实,就胡乱给自己开始补,各种方法都用尽了,可是情况却不见好转,那么是否是方法选择的不对呢? 何为肾虚,肾虚的表现中医认为,肾为先天之本,是人体生殖发育的根 ...

天气变冷了,汽车玻璃起雾相信是很多司机朋友都会遇到的情况,汽车玻璃起雾后严重影响视线,进而影响我们的行车安全.对于老司机来说,处理车窗起雾要么使用暖风吹,要么使用冷风吹.说到这里,很多新手司机可能会问 ...

中医治疗近视小叔曾经分享了一个方子,叫做益气聪明汤,这个方子是从脾胃角度来调理近视的,九窍不利皆属于脾胃,耳朵与眼睛都是九窍之一,益气聪明汤就是让清阳上升,滋养九窍,让你耳聪目明. 今天小叔要 ...

天冷了,胃口却好得不得了,总是看啥都想吃,昨天看见电视上广告在吃炸鸡,就馋得流口水了,于是就想着这几天一定要自己做,其实鸡身上最好吃的部位应该就是鸡翅了,我们的土话就是说鸡翅是活肉,因为是长期需要运动 ...

我们不是甜品师,家里也没有专门做甜品的设备和材料,更不懂得做那些花样复杂的甜品,那么笨手笨脚的我们在家就不能做出一道有颜值,又可口的甜品了吗?当然不是,有的小甜品不用蒸不用烤就能做出来,酱子今天要教大 ...

凉拌素什锦，分分钟轻松搞定，清爽美味低热量，转眼一盘都见底了