维生素b6的主要食物来源 / 开普饭

维生素B1.维生素B6和维生素B12都属于B族水溶性维生素,是机体维持正常代谢和功能所必需的维生素,维生素B1和维生素B6必须从食物中获得,有少量维生素B12可在体内合成或由肠道细菌产生.人体每日对这 ...

甲钴胺片为白色糖衣片,除去糖衣后,显粉红色,主要成分是甲钴胺,甲钴胺是一种内源性的辅酶B12,亦称维生素B12,参与一碳单位循环,在由同型半胱氨酸合成蛋氨酸的转甲基反应过程中起重要作用.体外研究表明 ...

维生素是维持人体生理功能不可缺少的营养素,是物质代谢中起重要调节作用的许多酶的组成成分.那么,各种维生素的功能和食物来源是什么呢? 一.维生素A(视黄醇) 功能:保健眼睛,维持粘膜正常功能,调 ...

以下是各维生素的主要食物来源,供大家参考. 维生素A:动物肝脏.蛋黄.鱼肝油.番茄.胡萝卜.红薯等: 维生素D:充足的光照.鱼肝油.蛋黄.牛奶等: 维生素E:植物油: 维生素B1:粗粮.豆类.花生.瘦 ...

维生素E是强大的抗氧化剂和免疫的自稳能手,它能够把整个免疫系统维护在一个非常恰当的位置上,既不过高也不过低. 维生素E的推荐量是成年人每天14毫克,服用维生素E补充剂一定要遵医嘱,不要随意大剂量服用, ...

维生素B2又叫核黄素,微溶于水,在中性或酸性溶液中加热是稳定的.维生素B2是人体非常重要的维生素,如果缺乏,会影响机体的生物氧化,导致代谢障碍.缺乏维生素B2的表现主要有口角炎.舌炎.眼结膜炎等.富含 ...

维生素B6,又称吡哆醇,是一种水溶性维生素,严重的临床缺乏症已少见易患人群:成人.幼儿均可能因为摄入维生素B6不足而患病临床表现: 成人维生素B6缺乏症,表现为眼.鼻与口腔周围皮肤脂溢性皮炎,随后 ...

白色肉类(如鸡肉和鱼肉)含维生素b6最多.其次为动物肝脏.豆类和蛋黄等:水果和蔬菜中维生素B6含量也较多:含量最少的是柠檬类水果.奶类等. 维生素B6是B族维生素的一种,又名抗皮炎维生素.吡哆素,在食 ...

维生素c: 柑橘.西红柿.青椒.草莓.卷心菜.土豆等. 维生素A: 胡萝卜.西红柿.鸡蛋.牛肝和猪肝.鱼肝油.牛奶. 奶酪.黄油.菠菜.莴苣.大豆.青豌豆.橙子.杏等. 维生素B:酵母.黑麦面包.燕麦 ...

维生素B6的相关食物 1.芝麻别名:脂麻,胡麻,白麻,黑芝麻每100克含:维生素B6-0.79毫克钙-780毫克热量-517千卡 2.黄豆别名:大豆,黄大豆,枝豆,菜用大豆每100克含:维 ...

维生素b6的主要食物来源