6道素汤的做法，美味又养颜 / 开普饭

无花果木瓜素汤材料:玉米一条,红萝卜一条,木瓜一个(约一斤,选生木瓜),花生.腰果.莲子各半两左右,无花果干 4粒,雪耳小半朵(4人分量) 做法:把所有材料去皮,洗净,切块,放锅里,用大约4 ...

一:菌菇汤 1.干杏鲍菇洗净用清水泡发两小时以上,改刀切成条状 2.白蟹味菇和灰蟹味菇洗净,用淡盐水泡十分钟后沥水 3.锅里放油爆香姜末,轻炒杏鲍菇,加入双色蟹味菇 4.加入适量清水大火煮开,转小火炖 ...

让你学会不生病的智慧 1 无花果木瓜素汤材料:(4人分量) 玉米一条,红萝卜一条,木瓜一个(约一斤,选生木瓜),花生.腰果.莲子各半两左右,无花果干 4粒,雪耳小半朵做法: 最爱煲汤!因为 ...

广式滑鸡煲原料净三黄鸡1只,腊肠片,冬菇片,青.红椒件,干葱头,葱段,姜片,蒜仔,香芹段,青蒜段,盐,鸡粉,白糖,生抽,蚝油,柱侯酱,淀粉. 制法将三黄鸡斩成小块,洗净,沥干,加盐.鸡粉.白糖. ...

嫩滑鱼片食材:龙利鱼400克:蛋清适量:白胡椒粉适量:料酒适量:盐味精糖适量:淀粉适量:姜丝适量:甜椒适量:葱段适量:香油适量做法 1.龙利鱼切片,蛋清.白胡椒粉.盐.料酒.淀粉腌制一下,红甜椒切 ...

红烧排骨食材: 排骨1000克.姜一块.冰糖一小碗做法: 焯水.锅中加入适量的清水,冷水下锅,倒入排骨.适量的料酒.大火煮开后.撇去浮沫,捞出备用. 炒糖色.将炒锅微微烧热,倒入适量的食用油,加入 ...

卷心菜炒粉丝 1.卷心菜洗净切丝.粉丝泡软: 2.五花肉切薄片,葱切片.姜切丝.蒜切片,红椒切丁: 3.起锅热油,下肉片滑炒出油,然后放干红椒.葱姜蒜爆香,加老抽.料酒略炒再放入包菜: 4.当变软出水 ...

凉拌肘子肉步骤:1.锅里放一层底油,把网肘放进去,中小火煎一下. 2.肘皮煎到有些焦黄就可以拿出来了,这是上边如果有些毛,会看得比较清楚,用镊子稍微收拾一下就可以了. 3.高压锅里放入清水,把网肘放 ...

清蒸狮子头清蒸狮子头需要的原料有五花肉.藕.葱,将肉和藕混合在一起,然后剁成碎末,加入盐.姜末.葱末等调料,再继续加入淀粉,将其搅拌均匀,然后放入锅中蒸上十分钟左右就可以出锅了. 2.肉末蒸日本豆腐 ...

金瓜粉蒸排骨材料:排骨500克.番薯100克.自制蒸肉米粉100克.酒10克,葱姜20克.腐乳汁15克.老抽3克.蚝油5克.糖2克.盐1克.椒麻15克.味精4克.豆瓣红油30克. 做法 1.将排骨洗 ...

6道素汤的做法，美味又养颜