一天一个鸡蛋，是心脑血管的“隐患”？哪些人不能吃太多？ / 开普饭

鸡蛋作为家庭中最常见食材之一,不仅价格便宜,利用率高,营养也十分好. 更重要的是,最近一项研究显示: 对于中国成年人来说,每周吃3~6个鸡蛋,不仅可以明显改善血脂代谢,还能降低患心血管疾病的风险. 为 ...

原创作品 |经典阅读| 家长课堂 |品味生活|每周一练这是一起悦读吧XF陪你阅读的第267篇文章鸡蛋是营养丰富的食品,它含有蛋白质.脂肪.卵黄素.卵磷脂.维生素和铁.钙.钾等人体所需要的矿物质.鸡 ...

鸡蛋,是生活中最具争议性的食物之一. 有人认为它是"营养之王",价格还比其他肉类便宜. 有人认为它是危害血管的"祸首",鸡蛋那么多胆固醇,吃得越多心血管就越糟糕 ...

本文专家:王思露,国家高级食品检验师,中华人民共和国HACCP食品体系内部审核员本文审稿:刘少伟,华东理工大学食品药品监管研究中心副主任.教授大家都知道蛋类食品,营养丰富,并且烹饪方式多样化. 生 ...

蒸蛋.煎蛋.水煮蛋,番茄炒蛋.香椿炒蛋.青椒炒蛋-- 鸡蛋,可以说是最受中国老百姓欢迎的食物了,融入各大菜系和日常生活,有着"营养皇帝"的美称. 可越常吃的东西,往往争议也越大 . ...

要说日常生活中争议最多的食物,鸡蛋说第一,估计没人敢说第二.一会儿有人说吃鸡蛋不好,一会儿又有人说鸡蛋健康,到底怎样才正确? 最近,美国的一项研究似乎为"不吃蛋黄"派找到了理由,并 ...

鸡蛋是咱们老百姓最常用的食材,营养丰富,性价比高,也正因如此,关于鸡蛋的争议从未停止. 前几天,小张的亲戚疯狂在群里转发一篇文章,大概意思是"每天一个鸡蛋,糖尿病风险提升60%", ...

对于身体健康的人来说,每天吃什么并不是很重要,只要注意好别出现食物禁忌就可以了.而对于身体存在某些不适或者是疾病的人群来说,日常的食物就需要多加控制,比如肝病患者需要注意胆固醇的食用量,不然容易增加肝 ...

鸡蛋,是我们最熟悉不过的食物了.有人说鸡蛋中有胆固醇,对心血管不好看,会增加冠心病和卒中的危险,但其实我们完全不需要有这样的担心~ .................................. ...

有一种食材千变万化,融入各大菜系,也融入广大百姓的每日生活,它就是--鸡蛋. 在网络上搜索"鸡蛋",人们最关注的莫过于各式各样的做法. 但是鸡蛋的胆固醇含量较高,也因此备受争议,有 ...

一天一个鸡蛋,是营养佳品还是心血管祸根? 北青网 2021/03/15 11:09 此次研究由浙江大学发起,研究人员采集了美国52万人随访16年的数据后发现,如果多吃鸡蛋的话,居民的全因死亡.心血管死 ...

洁洁今年17岁,目前是一名高中生,因为洁洁是一名乙肝病毒的携带者,所以一日三餐都在家里吃,妈妈晓丽(化名)为了让洁洁营养均衡,经常换着样给洁洁做饭,洁洁成绩也比较优异,这样的日子过得也比较有盼头. 就 ...

"一天一个蛋,医生远离我" 对于鸡蛋,没有几个人不喜欢.肉可以缺,但鸡蛋不能少. 然而"蛋红"是非多,总有各种流言蜚语,让它背起了亚健康的"锅&quo ...

一天一个鸡蛋，是心脑血管的“隐患”？哪些人不能吃太多？