什么是最佳的饮食习惯模式？ / 开普饭

Science_北京不惧过往,不畏将来!04-08 17:25 一项最新研究表明,与家人共同进餐有益于改善青少年的饮食习惯,帮助他们预防饮食行为障碍. 图片来自pixabay.com 近日,加泰罗尼 ...

近期2021年美国U.S.News膳食排名出炉,地中海膳食.DASH膳食.弹性素食位列前三,而且已经连续四年.如何吃,是人人都会遇到的问题,这三种膳食为什么会长时间得到多数专家的认可,其实它们的共同点 ...

中医:最让你长寿的28种习惯和折寿的10大恶习.无论是哪位百岁老人,我们不难发现他们的生活都很规律,拥有良好的生活习惯和饮食习惯,每天保持一个平衡稳定的状态,坚持一生.那些英年早逝的人,大多由不良的生 ...

[专业医生天天与您说健康] 春节七天假期对很多人来说,是一年中难得的放松休息时间,过年吃点好的慰劳一下自己是以往的习俗,但现如今怎么吃得科学合理才已成为了不少人关注的热点,尤其是有糖尿病和高血压的人, ...

导读脂肪肝是一种以肝细胞大泡性脂肪变性为病理特征的异质性疾病,包括酒精性肝病(ALD).非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)及特殊类型的脂肪肝.本文的脂肪肝指的是NAFLD. 预防和治疗NAFLD的关键 ...

据<美国新闻与世界报道>(美国第三大新闻杂志)杂志公布,2021年最佳饮食排行榜单中,地中海饮食仍位居榜首,美国心肺及血液研究所(NHLBI)制订的得舒饮食(DASH),以及弹性素食饮食并 ...

就在上个月,美国新闻网颁布了2020年的最佳饮食排名,我们一起来了解一下! 今年的排名中「地中海饮食」位于榜首,「得舒饮食」(DASH)紧随其后.这已经是地中海饮食连续三年排名第一了,而前段时间一直火 ...

【6种肉的“最佳吃法”，转给荤菜爱好者[憨笑]】现代饮食提倡“清淡”，很多人为了践行这种健康饮食习惯就拒绝吃肉。事实上，这种极端的饮食方式不仅难以保证营养摄入，还可能影响身体健康。健康吃肉，只要记住4个原

美国新闻与世界报道网站(U.S.News & World Report)公布了2020年全球最佳饮食排名.地中海饮食被评为综合饮食榜单第一,而这已经是地中海饮食连续第三年位居全球最佳饮食榜首. ...

2015年,<美国新闻杂志>评选出三种世界上最好的饮食方式:得舒饮食(DASH diet).超体饮食(MIND diet)以及低脂肪饮食(TLC diet),分别又被称为"最佳降 ...

近年来食物与肿瘤的关系越来越引起人们的关注.流行病学专家提出,癌症引起的死亡之中约有35%与膳食有关. 不良的饮食习惯可以导致肿瘤的发生,与肿瘤的危险性呈正相关性.调查研究发现,食管癌.肝癌及鼻咽癌与 ...

"已经把烧烤.炸鸡都戒了,怎么血压还上升?" "一直在吃药,怎么血压还降不下来?" 如果你也遇到了这样的情况,很可能是因为吃了太多钠. 钠主要是以各种钠盐的形式 ...

提高生育能力,首先要做的是塑造一个健康的身体.从注意饮食的营养均衡开始吧. 为备孕,改变不科学的饮食习惯随着现代科技水平的进步和生活水平的提高,我们的生活远离了最传统的本真而渐渐被现代的人造物质所左 ...

每个人都会迎来老年期,随着我国老年人口的逐渐增多,许多人都在考虑如何安度晚年. 大多数人普遍的想法是:不求长命百岁,只求身无大病,能自力更生,不劳烦子女. 但对有些人来说,这种愿望却难以实现. 他们就 ...

看完就改!关注丁香医生,get 更多健康小知识- 五种致癌,饮食习惯,快看你有没有种着电影,送你一朵小红花中父母给患癌的儿子为一行做的饭都是据说有抗癌功效的,西兰花之类的,但我们都知道吃啥菜都不抗癌, ...

什么是最佳的饮食习惯模式？