转摘：富贵包（颈后大包）康复 / 开普饭

不少人平时总喜欢坐着低头玩手机,站起来走路时也总是弯着腰背,时间久了,脖子后面竟然隆起,甚至已经鼓成一个包了. 这种在第七颈椎和第一胸椎凸出的硬包块,便是我们所说的"富贵包".它以 ...

何为"富贵包"?通俗地讲,就是颈后突起的大包.常伴见不同程度的头前伸.颈前引和含胸驼背.有些人得"富贵包"是因为颈部局部脂肪堆积或软组织肥厚,但大多数人是由于劳 ...

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咱们先来看看什么是颈后富贵包? 简单的说,是在我们的颈胸结合部(颈7和胸1)的位置,鼓出一个大包. 这时你也可以自我检测一下: 首先处在正常放松的体态下,也就是说不用为了要检测刻意做某些动作保持日常即 ...

颈椎问题在现代人群中已经是非常常见! 很多人因为长期的办公久坐.学习久坐,导致肩颈肌肉紧张僵硬的.颈曲变直颈椎不适的.疼痛麻木的等等. 而且出现颈后大包的朋友,绝大多数,一定会伴随头前伸.颈前引.含胸 ...

富贵包,是现在很多人的"通病",但他之所以叫富贵包,是因为在很多年前,只有大富大贵的大户人家,才有资格在后颈部的颈胸交界处,长出这么一个凸出的"大包"来凸显自己 ...

颈后大包,俗称富贵包,形成的原因有很多,最常见的一是颈椎的位置不正确,另一种原因就是此处脂肪组织堆积较厚,这是由于人们生活水平逐渐提高,吃的好了,在此堆积脂肪,所以俗称富贵包. 先说第一个原因.当我们 ...

很多小伙伴在健身或者做按摩的时候,会被教练或按摩师说,你的脖子后面有一个很严重的凸起,这个凸起是颈后大包,对你的肩颈影响很大! 颈后大包形成的原因颈后大包--俗称"富贵包",最常 ...

颈椎病在现代人群中已经是非常常见的一种问题. 很多人因为长期的办公久坐,甚至学习久坐,导致肩颈肌肉紧张僵硬的.颈曲变直颈椎不适的.疼痛麻木的等等.在我接触的众多颈肩问题的患者中,他们有的是学生,有的是 ...

大家好这里是诺亚第运动康复学院 "运动康复你来问,解决问题我来答" 今天是<你问我答>系列视频的第119期本期将由我们的汤婷茹老师来给大家做答疑分享希望能帮助到 ...

转摘：富贵包（颈后大包）康复