太极拳拳法是技术，桩功是功力，开发身体功能，为行拳服务 / 开普饭

前文<太极拳拳法是技术,桩功是功力,开发身体功能,为行拳服务>中指出:"地球引力无时不在,无处不有,取之不尽,用之不竭,是学长们的大靠山.无论我们站静桩还是练活桩,都要善于开发利 ...

为了响应青岛市西海岸新区的太极拳练习者们的学习热情,帮助大家提升所练太极拳的水平.青岛市西海岸新区太极拳协会本着一贯的服务大众的精神特邀请国家级非物质文化遗产李氏太极拳第五代传承人:国家级智库< ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

功夫就是充分利用各种大块的和零碎的时间积累出来的.它就像小火烧开水,要一直烧着,火一断,前面的积累就白费了.虽然你不太可能几天内就练出多少东西,但只要细水长流,总有一天,你会得到回报的.那时,你会惊喜 ...

近两个多月,阿福为了在拳法上突破瓶颈,并丰富完善阿福太极的内家拳修练体系,把主要精力放在了拳法的习练和钻研上了,同时又外出访明师,寻高人,耽误了撰写拳法方面的文章.给粉丝们道下歉. 好在,现在已经实现 ...

近两个多月,阿福为了在拳法上突破瓶颈,并丰富完善阿福太极的内家拳修练体系,把主要精力放在了拳法的习练和钻研上了,同时又外出访明师,寻高人,耽误了撰写拳法方面的文章.给粉丝们道下歉. 好在,现在已经实现 ...

(戴氏心意拳桩功是大小周天的演练拳法的灵魂) https://m.toutiao.com/is/eyuyRW8/ 在武术杂志上看到有关戴氏心意拳"蹲毛猴"的文章,文章认为" ...

[点击上图放大] [点击上图放大] [点击上图放大] 武式太极拳桩功,是提高太极功夫必修之功法,分为定步站桩与活步桩功两种.定站桩是利用静态方式来修炼,站桩是静中求动,以静求整,以静培势,以静易身.站 ...

风云三千里,静气含秋水.使人浮躁的东西,惑乱心神的事物,你要远离.太极拳主静,贵在不温不火,动中寓静,修得是个定性.定是一股大能,练拳变强不难,难得是长久,持盈保泰,就得修定,防止盛极而衰.有些人功夫 ...

武术行家们说:"未习武,先扎马."还常说:"未习拳,先打桩."可见练习桩功的重要性.桩功是太极运动的重要基本功.常练桩功,一可增强下肢力量,使重心稳固;二可使内 ...

太极拳拳法是技术，桩功是功力，开发身体功能，为行拳服务