太极拳入门与进阶之第一阶段以胯的松开沉落行拳 / 开普饭

近两个多月,阿福为了在拳法上突破瓶颈,并丰富完善阿福太极的内家拳修练体系,把主要精力放在了拳法的习练和钻研上了,同时又外出访明师,寻高人,耽误了撰写拳法方面的文章.给粉丝们道下歉. 好在,现在已经实现 ...

练拳的困惑-是根带梢还是梢节领劲? 很久以来,对于太极拳等内家拳的练功方法有一个很大的争论.一派认为要以根带梢来行拳走架,而另一派则相反,认为要以梢节领劲来行拳走架. 两方各执己见,互不相让,而且双方 ...

内家拳讲究龙虎二劲.胯为虎,脊为龙,当你的拳有了龙虎之力后方可称之为内家拳,才能有与外家拳和现代搏击相抗的基础.否则你的拳是难以发挥出威力来的,还是按照你的本能打王八拳更有效. 前面已经谈过内家拳的& ...

太极拳入门与进阶的一个基础+八个阶段,今天终于进入到最后一个阶段了.拖了很长时间才写这个压轴篇,对大家说声抱歉.因为这一篇不太容易写,如果按照严格意义或狭义的以神意行拳来论述的话,阿福根本没有资格来谈 ...

太极拳入门与进阶的一个基础+八个阶段,总共历时一年多才终于完成.阿福不喜欢照抄空洞的拳经拳论,所有的内容都是自己练功的经验总结,都是有体悟的.本来计划一个月左右就可以写完的,但一边写一边又有了新的感悟 ...

本文系阿福原创,如转载或引用请注明:"作者:阿福太极.(微信公众号:阿福太极)". 内家拳讲究龙虎二劲.胯为虎,脊为龙,当你的拳有了龙虎之力后方可称之为内家拳,才能有与外家拳和现代 ...

近两个多月,阿福为了在拳法上突破瓶颈,并丰富完善阿福太极的内家拳修练体系,把主要精力放在了拳法的习练和钻研上了,同时又外出访明师,寻高人,耽误了撰写拳法方面的文章.给粉丝们道下歉. 好在,现在已经实现 ...

陈固安先生十三岁即师从郝为真的入室弟子李圣端.韩钦贤.郝中天.陈兰亭等人习武式太极拳,深得太极拳精髓.他毕生研习太极拳,兼通八卦掌.少林拳.心意.查拳及刀.枪.剑.棍等器械. 陈固安以教书为业,所到之 ...

少儿练字进阶课程,第一阶段,每天一个基本笔画,共28天28个笔画. 全套教材共四册,基本笔画1册+偏旁部首1册,间架结构两册. 超高清PDF文档,培训机构必备,联系天天练字书法学堂VX:longdjs ...

太极拳入门与进阶之第一阶段 以胯的松开沉落行拳