【控糖】老糖友怎么吃？掌握这两个降糖秘诀，美食降糖两不误！ / 开普饭

有一位朋友问华子,她父亲空腹血糖6.2mmol/L,最近这两年多一直是这样,以后会不会继续升高,能不能变成糖尿病,要怎么办才好呢?华子告诉她,这种情况属实有发展成糖尿病的风险,现在应该提醒她父亲注意饮 ...

本页提供2021年2月26日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张俊清.主题是<做幸福糖友过快乐元宵> .主要介绍揭秘胰岛素好帮手是什么等相关内容,百年养生网提供视频全集 ...

控糖妙招著名演员方青卓是老糖友,空腹血糖曾一度高达9以上,然而今天的方老师却一扫烦恼,成了幸福的糖友,到底有什么奥秘?又给大家带来什么样的控糖妙招? 众所周知血糖升高后,体内会分泌出降糖的激素,也就 ...

辽宁沈阳年逾8旬的老人张礼,与糖尿病相伴了近20年,按理说这么大的年纪,又有糖尿病,本应被病痛折磨的痛苦不堪. 但神奇的是,张老的身体非常好,而且精神矍铄,甚至比自己的两个儿子还要"有精神头 ...

语音关于糖尿病饮食,很多资料都强调了要少用油,具体为每天每人不能超过25克(汤勺2勺半).很多糖友都会惊讶:2勺半?我一餐就会吃这么多油啊! 甚至还有的糖友会说:我炒一个菜就要用2勺半的油啊.如果 ...

很多糖友为了控制血糖,饭不敢多吃,药不敢少吃,结果血糖还是忽高忽低,没过几年,并发症就找上门了. 我们在对糖友进行健康指导的时候,并不建议糖友一味的节食,也不提倡血糖高了就加药,而是要从营养学的角度出 ...

对于患有糖尿病的人群来讲,除了积极使用药物进行治疗以外,必须做好饮食方面的调整,所有的高糖食物不可以摄入,否则会导致血糖值快速升高,对健康危害非常大. 除此以外,对于一些富含高淀粉的食物,比如米饭.馒 ...

# 控糖小技巧1: 先吃菜.再吃肉.后吃饭 1 2 3 目前在饮食新知上,糖友们有一个控糖小技巧,那就是先吃菜.再吃肉.最后吃饭. 此研究目的是鼓励糖友们先吃体积大.热量少的蔬菜(具饱腹感):再吃肉 ...

糖尿病人血糖不稳定,吃药也降不下来,一般多与饮食有关,或吃的太多,或吃的太急,或吃的不合理,及时调整自己的吃饭习惯,对血糖的稳定有决定性作用. 早餐: 全麦面素才包子1个(不超200克) 杂豆浆一杯或 ...

"海上生明月,天涯共此时."中秋节到了,吃月饼自然是必不可少的传统习俗.如今市面上有各式各样的月饼,但无论是哪一种月饼,都代表着高脂.高热量.高淀粉,让糖友们避而远之.于是有人笑称 ...

<糖人食验室>是国内首档结合糖尿病患者真人实测的糖尿病健康科普专栏,由春雨医生重磅打造.从饮食和营养角度剖析不同食物对血糖的影响,帮助患者正确认识食物与血糖的关系,排查饮食雷区,同时培养良 ...

【控糖】老糖友怎么吃？掌握这两个降糖秘诀，美食降糖两不误！