美食推荐：香芹猪耳炒昭君豆，小炒鱿鱼四季豆，青椒脆肠的做法

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  食材 鱿鱼适量.四季豆适量.胡萝卜适量.姜适量.油适量.盐适量. 做法 1.四季豆撕去两头和老茎折成段,胡萝卜切片. 2.鱿鱼处理干净,切片. 3.锅中放水烧开,下入四季豆焯水捞出. 4.放入姜丝和鱿 ...

• 香芹猪耳炒昭君豆

  原料: 昭君豆.熟猪耳条各75克,香芹段100克,红椒条少许. 调料: 盐.味精.鸡精.李锦记小炒汁.二汤.生油各适量. 做法: 1.把昭君豆放清水里,浸泡6小时后,捞出来放入高压锅,加入二汤并调味后 ...

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  爆炒鱿鱼 材料:元葱,青椒,姜丝,蒜末,鱿鱼,料酒 做法 1.先把鱿鱼皮给撕下去,再把鱿鱼须切成小段,鱿鱼改花刀,我这个花刀技术太差,刀切的纵横密集一点,出来的效果漂亮 2.把鱿鱼用开水焯一下 3.元 ...

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