买了灵芝不懂吃？特意写给你看的，保肝解毒……吃对功效翻倍 / 开普饭

紫灵芝是灵芝的特有种类,皮壳紫黑色,有漆样光泽,菌肉锈褐色,生于热带木林中阔叶树倒木土或朽板根上.紫灵芝性味甘.平,归心.肺.肝.肾经,具有调节胃肠.强心.抗衰老等功效. 1.调节胃肠:紫灵芝具有调节 ...

点击蓝字关注我们秋季是橘子成熟的季节,此时的橘子甘甜且水分充足,营养丰富,是最好吃的时令水果之一.那么秋季怎么吃橘子呢?秋季吃橘子有哪些好处呢?小编今天就和大家好好说说~ 吃橘子的好处 1.橘子含水 ...

灵芝具有非常高的营养价值,而且它的吃法有很多,深受许多人的亲睐.那么你知道灵芝的食用方法有哪些吗?你知道灵芝怎么吃最营养吗?你知道灵芝的功效与作用吗?今天为大家推荐灵芝的七款营养吃法,一起来了解一下吧 ...

经常看<家政女皇>文章的粉丝们,一定知道,佳佳平时都有在劝大家日常生活中要多吃粗粮. 粗粮富含膳食纤维和b族维生素,比大米的营养更好.而且吃粗粮还可以降低我们的血糖,润肠通便. 这粗粮不光 ...

当代年轻人由于工作劳累经常熬夜,身体往往都会出现一些"亚健康"状态.一般表现为活力降低,有时还会出现失眠.多梦.精力下降.紧张.焦虑.头晕等症状.这时候不妨服用灵芝来改善一下身体的 ...

花生素有"长寿果"的美誉,营养丰富味道好.煮粥.熬汤或者当零食来一把,怎么都好吃,其实不仅是果仁,它的壳.芽.衣,都可以吃,而且各有用处,可护心.可补血--要是您只吃花生仁,那可真 ...

鱼肉一直被视为美味又健康的高营养食材.作为优质蛋白质的良好来源,其脂肪含量很低,又多由不饱和脂肪酸组成,对大脑.眼睛等的发育也有着重要影响,还有助于防治心脑血管疾病,降低老年痴呆.肝癌等疾病风险. 中 ...

除了牛奶和钙片,这几道菜也能补钙哦-- 钙是人类身体的必需元素提到补钙只能想到牛奶和钙片? 那你就大错特错啦! 下面这些家常菜可都是补钙高手! 莲藕排骨汤冬天喝汤是最滋补的,骨汤补钙的功效比牛奶更 ...

"黄栗留鸣桑葚美,紫樱桃熟麦风凉",转眼又到了桑葚上市的时节.这个甘甜多汁的小浆果不但好吃,营养价值也很高,有"民间圣果"的称号.<本草纲目>记载它 ...

--香港立法会民选议员陈鑑林,总是目光澄澈.精神饱满,在开全国两会期间,公务繁忙,每天的睡眠不足5个小时,但他说早就习惯了,因为在香港一直如此. --睡眠这么少,工作又这么辛苦,陈先生何以如此精力旺盛 ...

买了灵芝不懂吃？特意写给你看的，保肝解毒……吃对功效翻倍