一个无腿卧推，让你突破卧推的瓶颈，练出更大胸肌！ / 开普饭

胸肌是身体各肌群当中最为耀眼的肌群,发达结实的胸肌总是会给人一种健硕的感觉,会让人看起来结实有力量,同时相对于背部肌群来讲,胸部锻炼也比较容易出效果.而对于女性来讲,胸部训练可以有效帮助我们抵抗时间带 ...

在三次试举成功后拉赫曼成功卧推起了305公斤这意味着他已经把世界纪录提高了9公斤 ▼ 这个男人并没有就此停止步伐短暂休息后,他四度上场气定神闲.信心满满似乎就知道自己今天还会有更好的发挥 ▼ ...

不要说初学者,就算是专业者也不可能每天都可以深蹲.卧推.引体向上,每天都可以训练胸.背.腿,那一定是拿着矿泉水瓶玩儿呢. 所以,初学者一天一个部位比较好一些,但是同时也要给肌肉恢复的时间,特别是背部. ...

'本是对相思若不还,则告与那能索债愁眉泪眼'--关汉卿爱情的发生,是在一件又一件的必然事件所结合的条件下,而发生的偶然事件.这一现象的发生,或许长久,也或许短暂,或许美好,亦或许遗憾告终. '两情若 ...

"我日复一日的背她是因为爱和责任, 宝贝你这么背她是为什么? 小小的孩子,阿姨对你唯有四个字, 感激不尽!" 这两天, 一段短短的视频看哭了无数网友: 视频里, 一个小女孩正背着失 ...

道家的"无为"思想历来被曲解为"什么也不需要做",顺其自然便可,"无不治"则被理解为权谋思想. 自从韩非以权谋思想释读老子后,历代对老子思想 ...

在人类科技发展的过程中,一直有一个主题经久不衰,它就是关于光速的研究.我们对于光速有着许多的憧憬,我们可以从科幻电影中看出来,从曲率飞船到空间折叠,我们对于光速的理论基础研究从来都没放松过.我们宇宙之 ...

今天的行情很差,这是不争的事实. 但今天很多人只看到了风险,却忽视了往往和风险并存的机会. 那么这个机会在哪呢,正是诸葛周末要大家昨天别追高的印度疫情这块. 这里可能有朋友要问,为什么我之前提示风险, ...

一个无腿卧推，让你突破卧推的瓶颈，练出更大胸肌！