积气生精、炼精化气 / 开普饭

通过声音推动真气运行,是一种快速打通小周天的功法. 练功者自然站立,双脚与肩同宽,双手自然垂于两大腿外侧.身体放松,调匀呼吸.入静后,用意念带动真气,沿着督脉上行.同时自鼻子中发出嗯的声音,推动真气上 ...

真气运行五步功法(静功)是著名中医.养生学家李少波教授根据<黄帝内经>'全真导气'理论和古代各家行气养生要旨,结合自身实践,经数十年的临床观察.科学实验所创编的一种自练自养的医疗保健养生方 ...

积气生精,不外神气相守之功,虽功同而用则异也.凡精不足者,与欲开关者,俱宜用积气生精之功.凡神气不足者,与开关后者,俱宜用神气相守之功,若人于酒色财气.思虑过度,耗其精神者,丹田空虚,下元虚冷无力,入 ...

冬季到了,这也是女性补血益气的关键时期. 中医认为,气和血是组成人体的两种重要物质,气为阳,血为阴,两者相互联系,而缺少气血则会影响身体健康. 那么,如何补血益气呢? 在日常生活中,如果患者确实有气血 ...

补气健脾.补肺生精.生津止咳. 党参是中医补气药里边最常用的一味药,党参主要表现为两个特点,一个是补中气,中气包括脾胃之气,当我们出现不想吃饭,食少纳呆的时候,党参是常用的.另一方面是补肺生精,因为脾 ...

以案说医.医案是中医临床实践的记录,体现了诊疗过程中理.法.方.药的具体运用,是医家诊治疾病思维过程的表现.历代名家医案是中医药宝库中的瑰宝. [基本资料] 黄某,女,时年42岁.初诊日期:2009年 ...

采编:张元 ...............55.........................................55.................................. ...

生精片的副作用总体是比较少的,有个别的患者服药后出现恶心.食欲不振等,一般改作饭后服药,可以减轻对胃肠道的刺激.另外,一部分患者可能会出现头晕等不适,要注意其适应证,因为生精片主要是治疗肾阳不足所导致 ...

积气生精、炼精化气